Tesztelje, mit hajlandó megtenni a fogyás érdekében
Olvassa el az alábbi állításokat, írja le, hogy hányan igazak rólad, és megtudja, helyénvaló-e kérdéseket feltenni.
5. teszt - lenyűgöző személyiségteszt
Az alábbi teszt az ANRED teszt adaptációja az öndiagnosztikához étkezési rendellenességek esetén.
1. Bár azt mondják nekem, hogy jól nézek ki, úgy gondolom, hogy mégis le kell fogynom.
2. Gyakran érzem magam bűnösnek, amikor eszem.
3. Inkább egyedül eszek, mint mások társaságában
4. A menstruációs ciklusom rendszertelen, vagy már nincs ciklusom.
5. Bensőséges pillanatokban nem tudom leválasztani magam teljesen, mert mindig azt gondolom, hogy nem nézek ki jól.
6. Ha hízok, romlik a hangulatom.
7. Vannak, akik megjegyzik étkezési szokásaimat
8. Nem beszélek túl gyakran a hízástól való félelmemről, és senki sem ért meg.
9. Szeretek másoknak főzni, de inkább nem azt eszem, amit főztem.
10. Van egy rejtett élelmiszerkészletem.
11. Hazudok arról, hogy mit eszek.
12. Ha gyengébb lennék, akkor jobban érezném magam.
14. Nem szeretem, ha az asztalnál zavarnak vagy félbeszakítanak.
15. Szeretek könyveket és cikkeket olvasni diétákról, receptekről, gyakorlatokról.
16. Étkezési szokásaim miatt hiányoznom kellett a munkából.
18. Kerülök néhány embert, mert küzdök az étkezési szokásaimmal.
19. Amikor eszem, dagadtnak és kövérnek érzem magam.
20. Étkezési szokásaim befolyásolják barátságaimat vagy romantikus kapcsolataimat.
21. Néha nem tudom abbahagyni az evést.
22. Vannak rituáléim az étellel kapcsolatban (vágd apró darabokra, egyél különleges tányérokból, dobd el anélkül, hogy bárki is látna, elrejtem, kiköpöm nyelés előtt stb.)
23. Furcsán érzem magam, amikor mások rám néznek, amikor eszem
24. Hányok vagy hashajtókat szedek a súlyom ellenőrzésére.
25. Gyengébb akarok lenni, mint a barátaim.
26. Mondtam vagy gondoltam, hogy jobb meghalni, mint kövérnek lenni.