Teszteltem ... a három napos monodietát; Mathilde L; Azou
Mathilde L'Azou cikke
Több hónapja hallottunk róla ... A monodieta jelenleg nagyon divatos, akárcsak a gluténmentes étrend vagy a vegán étel ... Ez a három "módszer" EGÉSZSÉGES amikor jól végeznek.
A vasárnapi, teljesen kudarcot valló verseny után tennem kellett valamit az alkalom jegyében, amellett, hogy folytattam a gyakorlást. Rögtön arra gondoltam, hogy csinálok egy háromnapos monodietát, csak almát eszek. Ennek a három napnak nem az volt a célja, hogy FOGYÁS. Ne menj bele monodietába ezzel a szándékkal, mert értelmetlen lenne, egyáltalán nem ez a cél ...
Ennek a monodietának az elsődleges célja a méregtelenítés: ezzel a három nappal lehetővé teszem a testem számára, hogy eltávolítsa az összes toxint, amelyet az elmúlt hetekben felhalmozhattam. Ezzel úgy, hogy három napig csak egy ételt fogyasztok, lehetővé teszem az emésztőrendszerem teljes megtisztulását.
Val vel 3.6 KILOS alma a konyhában (igen, a lenti Franprix pénztáros elvitt egy őrült emberért), kezdtem.
1. NAP: AZ EUPHORIA KEZDETBEN
5h45: édes ébredj fel. Ma munkanap van a Francetv-nél, de leginkább az első napom csak almát eszem. Éhgyomorra indulok munkába, öt almával a táskámban.
8:30: már egy óra, hogy a munkahelyemen vagyok. Első alma reggelire. Ahogy egy bizonyos FP mondaná, "tetszik".
12h00: a sorsdöntő óra. Kollégáim elmennek a menzába. Annak érdekében, hogy ne legyen túl nagy kísértés, inkább az irodában maradok, és megeszem a két almámat. A szomszédban más kollégák elvitték a szendvicsüket. Megígérem neked, hogy még soha nem éreztem ennyi vaj sonka illatot. Szánok rá időt, hogy élvezzem az étkezésemet. Az éhség nem túl sok.
15:00: munka vége. A 4. almán vagyok, a villamosban, amely hazavisz.
este 8.: szobatársam hazajött a munkából. Egy barátjával vacsorázni egy jó házi quiche-t esznek. A kecskesajttól nyálas vagyok. Hogy kissé megváltoztassam a dolgokat, és főleg ne repedjek meg, megengedtem magamnak egy erőleveskockát forró vízben. Történelem inni legalább egy kis ízelítővel. Két alma desszertként, és a nap jó befejezéséhez ...
Az első nap JELENTÉSE: Nem vagyok egy alapfogyasztó, így hat alma és egy forró vizes húsleves elég erre az első napra. Jelenleg nem érzek sokat ... sem az előnyöket, sem a hatásokat, amelyeket ez a félgyors okozhat. Gyere, siess holnap !
2. NAP: A HOSSZABB NAP
5h45: új reggeli ébredés egy új reggel miatt a Francetv-nél. Néhány szédülés, de nem baj. Rosszabbra számítottam.
8:30: második reggeli almával. Kezdem unni, hogy csak ezt eszem, de más időponttól eltérően nem akarok feltörni. Annak ellenére, hogy tudom, hogy a kávéfőző a közelben van ... és a sütemények sem.