TÉTÁJJEGYZÉK 2012. május

2012. május 24., csütörtök

Workshop "AZ ÉLET IS KÓSTOL!" - 5 modul

Edző és NLP mester gyakorló Alina Florentina Margineanu @ JOY4SUCCESS

2012

  1. Miért eszünk?
    1. Fedezze fel életmódját - esettanulmány
    2. Miért eszünk?
    3. Az étrendet befolyásoló tényezők
    4. Felszerelés a mérlegre! (Testtömegindex, Broca képlete, Ideális súly) - gyakorlati rész
    5. Étel utáni sóvárgás
    6. Arra törekszel, amire igazán vágysz, vagy hagyod, hogy a "többiek" maguk válasszanak?
  1. Ételkombinációk
    1. Azonosítsa az étrendjét - esettanulmány
    2. Élelmiszercsoportok (fehérjék, lipidek, szénhidrátok, zöldek, fűszerek)
    3. Emésztési és emésztési idők
    4. Ételkombinációk
    5. Azok vagyunk amit megeszünk! - gyakorlati rész
    6. Élelmiszer színek
    7. Mi akadályozza meg abban, hogy elérje, amit akar?
  1. bioritmus
    1. Stressz leltár - esettanulmány
    2. bioritmus
    3. Évszakok és étrend
    4. A racionális táplálkozás tükre (párhuzamos az étel és a test szervei között)
    5. Élelmiszer- és vércsoportok
    6. A morfofunkcionális elme-test egység
  1. Az élelmiszerek energiaaránya és tápértéke
    1. Stressz és étrend - esettanulmány
    2. Étkezés menetrend
    3. Tartózkodás vagy mértékletesség?
    4. Mekkora az egészséges ember energiaaránya? - gyakorlati rész
    5. Hogyan számoljuk ki a menü tápértékét? - gyakorlati rész
    6. Mennyire vagyunk "jelen" az életünkben?
  1. Címkevezérlés!
    1. Címke - esettanulmány
    2. Hogyan olvassuk a címkét?
    3. Mik az E-k?
    4. Élelmiszermítoszok
    5. Étkezési hibák - gyakorlati rész
    6. Milyen döntéseket hoz, és hogyan élvezheti a test-lélek-lélek nagyobb harmóniáját?

Miért használják az E-ket?

2012 május

8g/nap), amelyek szerepelnek a vásárolt ételben. Néhány ártalmatlan. Mások, bár mérgezőek a testre, néha még fel sem vannak címkézve.

Jelenleg 4000 adalékanyag

400-at gyakran használnak élelmiszerekben, kozmetikumokban vagy gyógyszerekben.

2012. május 21., hétfő

Ki fogyasztja a kalciumunkat?

2012 május

99% -ban a csontokban és a fogakban koncentrálódik, egy kis része koncentrálódik a kollagénben, a mukoproteinekben és a mukopoliszacharidokban

1% keringő formában van (kalcium).