Tevékenységek a Nauticum Roannais agglomerációjában és Roanne városában

tevékenységek

A legújabb covid-19 intézkedések miatt a Nauticum további értesítésig zárva tart a nyilvánosság előtt.

A tanfolyam menetrendje - 2020. szeptember - 2021. május

Két ülés áll rendelkezésre: "szeptembertől decemberig" és "januártól májusig".

Baba úszás (6 hónap és 3 év)

Forró víz (32 °), rengeteg játék, külön tevékenységre alkalmas hely. A Nauticumban mindent a baba jólétének és szórakozásának terveznek. A szülők/gyermekek megosztásának kiváltságos pillanata.

Szakemberek csapata fogadja Önt, és tematikus foglalkozásokat kínál, gyermeke életkorához igazítva.

Támogassa a kicsi ébredését és pszichomotoros fejlődését olyan gyakorlatokon keresztül, amelyek lágy kikapcsolódást és szabadságot kölcsönöznek számára.

Menetrend 2020

Szombat reggel:

  • 8: 45–9: 15 (6/12 hónap)
  • 9:20 és 9:50 között (13/18 hónap)
  • 9:55–10: 25 (19/36 hónap)
  • 10: 30-11: 10 (vízi kert)

2020-as árak

  • 8 €: csak lecke
  • 80 €: csomag 13 leckéből

VÍZKERT (3 ÉVTŐL 5 ÉVIG)

Az első lépések az úszás megtanulása előtt: mozgásmunka, vízi egyensúly, mozgások összehangolása, légzés. A megosztás és a bűnrészesség igazi pillanata anyával és apával.

Menetrend 2020

Szombat reggel 10: 30-tól 11: 10-ig.

2020-as árak

  • 8 €: csak lecke
  • 80 €: 10 lecke csomag

TANULÁS ÚSZÓTANFOLYAMRA (GYERMEKEK/FELNŐTTEK)

A tevékenység 5/6 éves kortól gyermekek és felnőttek számára szól, akik nem tudnak úszni. A vízi környezet felfedezése és megismerése, a ventrális vagy háti úszástechnika és az autonómia lesz a téma.

Képzett szakemberekből álló csapat felügyeli Önt, és felfedezi a víz örömét. Alkalmazott felszerelés (deszkák, övek, krumpli, uszonyok). Használják, hogy teljes biztonságban haladhasson a saját tempójában.

2020-as árak

  • 12 €: csak lecke
  • 125 €: 10 óra csomag + 10 felvétel

FEJLETT ÚSZÓTANÁCSOK (GYERMEKEK/FELNŐTTEK)

Úszás időbeli korlátok és verseny nélkül, a fejlesztő tanfolyamok az úszás örömére irányulnak. Megbeszélik több stroke tanulását és technikai fejlesztését, állóképességi edzést és mentési beavatkozást (serdülők).

Menetrend 2020

  • Hétfő: 17.40–18.25 (gyermekek) vagy 18.30–19.15 (gyermekek)
  • Kedd: 12:30 - 13:15 (felnőttek) vagy 17:40 - 18:25 (gyermekek) vagy 18:40 - 19:25 (tizenévesek) vagy 19:20 - 20:05 (felnőttek) vagy 20:10 - 20:55 (felnőttek)
  • Szerda: 16.30–17.15 (gyermekek) vagy 17.20–18.05 (gyermekek) vagy 18.10–18.55 (gyermekek)
  • Csütörtök: 17.40–18.25 (gyermekek) - 18.30–19.15 (felnőttek)
  • Péntek: 17.40–18.25 (gyermekek) - 18.30–19.15 (felnőttek)

2020-as árak

  • 8 €: csak lecke
  • 110 €: csomag 13 leckéből + 13 belépés

ÚSZÁS A FININEKKEL

A tevékenység olyan embereknek szól, akik főleg az alsó test dolgozik (combok, farizmok, borjak) és a hasi öv.

Az uszonyokkal való úszás a szív- és érrendszerre is hat. Tudni kell, hogyan kell jól úszni.