Thai masszázs minden, amit tudnia kell a thai masszázsról - Elle
A buddhista shiatsu, a kínai taoista, az indiai ayurvéda és a jóga, a thai masszázs vagy a thai masszázs ízletes keveréke nem könnyű. De mivel ez a technika évezredek óta bevált, miért ne hagynád magad kísértésben? A programon: tónusos izmos erőnlét, amely feloldja az idegeket és oldja a csomókat.
A thai masszázs alapelvei
A bangkoki Wat Pho buddhista templom szívében született thai masszázs eredetileg paramedicinos technika. Az "energiavonalak" vagy a digitopunktúra pontjain alapul - tibeti gyakorlat, amely az akupunktúrás pontokat az ujjak hegyével masszírozza. Ezek a mély és nem mindig kellemes nyomások regisztrálják a masszázs előnyeit az idő múlásával. Mert itt nincs kérdés a bálna dalok hallatán történő lazításról vagy a mély elalvásról: a thai masszázs testhelyzete néha a birkózó tartásokra gondolhat. „Olyan, mint egy intenzív edzés. Néhány órával később még merevséget is érezhet. De másnap az előnyök érezhetőek, az izmok ellazultak. Ez kiváló fizikai gyógyulást tesz lehetővé "- magyarázza Laurent Bui-The, a Ban Sabaï Intézet vezetője. *
Thai masszázs, kinek való ?
A blokkolt nyaki idegek örömmel távoznak alacsony vállakkal és könnyű lábakkal. Ma testünk egyre jobban szenved a mindennapi életben fellépő rossz testtartástól, a számítógép előtt elgáncsolódástól vagy a tömegközlekedésben. A thai masszázs segít ellazítani a farkcsontot, kiegyenesíteni a hátat és ellazítani a nyakat.