Thai szülés előtti masszázs, terápia, amely játékossá változtatja a terhességet - Free Life Galati
* A thai masszázs természetes módszer a terhesség alatti fájdalom és kellemetlenségek enyhítésére * Ez a fajta masszázs mind az anyának, mind a magzatnak kedvez
Általában a teherbe esést követő első két-három hónapban, kivéve a reggeli betegségeket, a terhesség nem jelent túl sok problémát. A második trimesztertől kezdve azonban úgy érzi, hogy teste alkalmazkodik a baba növekedéséhez és szükségleteihez. Bár a tested tudja, hogyan kell vigyázni a kicsire, egy bizonyos ponton meglehetősen nehézzé válhat megbirkózni a fizikailag, mentálisan és érzelmileg bekövetkező változásokkal.
"A kismamák gyakran panaszkodnak olyan hátfájásra, amely a születés után is fennmaradhat. Ha más gyermekeik vannak a karjukban, a terhességet kísérő fájdalom még idegesítőbbé válik. A thaiföldi szülés előtti masszázs egyaránt hasznos ilyen helyzetekben, valamint számos más esetben, különösen abban az időszakban, amikor a drogok nem jelentenek megoldást "- mondja Virgil Pruteanu, a román olimpiai súlyemelő csapat gyógytornásza.
Hogyan segít neked
A prenatális masszázs előnyei közé tartozik a hát- és ízületi fájdalom csökkentése, a lábak duzzadásának eltűnése (ödéma), az ülőideg okozta fájdalom csökkentése, az izomfeszültség és a migrén intenzitásának csökkentése (fejfájás - nincs), a csukló keringésének és rugalmasságának javítása, javítása a lágy szövetek és izmok oxigénellátása, az emésztés és az alvás javulása. A thai prenatális masszázs a stresszhez kapcsolódó hormonok szintjének csökkentésével is segít csökkenteni a stresszt és a szorongást.
"A méhben a magzat érzi, amit az anya érez. Ezért az anya által érzett stressz hatással lehet a gyermekre is. A prenatális masszázs segítségével a nő lazábbá és nyugodtabbá válik, ami magabiztossághoz és önbizalomhoz vezet. Ezek a feltételek természetesen a gyermekre is visszatükröződnek "- mondja Virgil Pruteanu.
Amerikai tanulmányok
A Miami Egyetem Orvostudományi Karának (USA) Tapintható Kutató Intézetében végzett számos tanulmány kimutatta, hogy a terhes nők, akiknek két heti, egyenként 20 perces masszázst kaptak, legalább öt héten át javultak az érzelmi állapotok és az alvás minősége. A hátfájás is jelentősen csökkent, és a vizeletben a stressz szintje csökkent.
"Az eredmények az első ülésen jelentek meg. Az említett előnyök a magzatra is visszatükröződnek, ami azt bizonyítja, hogy a masszírozott anyák újszülöttjeinek kevesebb szövődménye volt. Ezenkívül 12 hetes masszázsidőszakban a masszírozott anyák csecsemői világra jöttek általában teljes időtartamú és normális testsúlyú, és az érintett anyák kevésbé szenvedtek szülés utáni depresszióban "- teszi hozzá szakemberünk.
Hogyan megy a találkozó
A terhes nőt teljesen fel kell öltöztetni, lehetőleg könnyű ruhába. A kismama matracon ül, a lehető legkényelmesebb helyzetben, mind magának, mind a magzatnak. A helyzet lehet ülve, hátát párnával támasztva, vagy oldalra ülve, párnákkal körülvéve. Ezzel elkerülhető a méh szalagjain belüli és a nyomás.
"A terhesség miatt az anya teste nagyon metabolikusan aktív. Ezért a masszázs a relaxációra összpontosít, és gyengéd mozdulatokat alkalmaz. A megérintés megszabadítja a félelmet és a feszültséget, és a terapeuta figyelembe veszi az anya fiziológiai szükségleteit. fordítson különös figyelmet a lábakra és a talpakra. A duzzadt lábak érzése már az első ülésen megszűnik "- zárja az idézett forrás.
Mire kell figyelni
Mivel kiegészítő terápiáról beszélünk, az első dolog, hogy konzultáljunk a háziorvossal vagy a kezelőorvossal. Az ő beleegyezésével gyógytornászhoz fordulhat masszázsért. Ha Romániában ezt a terápiát még mindig divatnak tekintik, akkor a nyugat-európai országokban ez gyakran hasznos technika a hivatalos kezeléseknél.
Ki Virgil Pruteanu
Miután öt évig fizioterápiás tanulmányokat folytatott a "Dunărea de Jos" Egyetemen, Virgil Pruteanu jelenleg a román olimpiai súlyemelő csapat fizioterapeutája. Nemzetközileg elismert tanúsítványokkal rendelkezik a hagyományos thai masszázsról, a "Nuad Bo rarn", a szülés előtti és utáni masszázsról, valamint a Yumeiho terápiáról. Szakterülete a craniosacralis terápia is.
Régi orvosság, többféle hatással