Thaiföld és Vietnam szuper zsírégetői étrendje - fogyókúrázza ezeket a fogyókúrás ételeket; Ázsia

Ennek a két ázsiai országnak a titka? Tele friss aromás gyógynövényekkel, forró húslevesekkel, szerény adagokkal, soha nem desszertekkel. és négycsillagos fűszerek.

thaiföld

Chili

Piros, sárga vagy zöld, minden ételt elkísér. Kapszaicint tartalmaz, egy olyan hatóanyagot, amely felgyorsítja az anyagcserét és korlátozza a zsírraktározást. A cselekvési mód továbbra is titokzatos, de tapasztalatból tudjuk, hogy kevesebbet eszünk Csili paprika. Érzékeny gyomor, tartózkodjon !
Hogyan használom ? Tálalva, fűszerként. Vékony szeletekre vágjuk, adjunk hozzá egy csipet durva sót, és mindent lefedjünk forró kókuszolajjal.

Fahéj

Harcolja a cukrok káros hatásait és káros hatásait a cellulit tágulására. Valójában csökkenti az inzulinrezisztenciát, részt vesz a zsír tárolásában (és amely megakadályozza a lerakódást). Ezenkívül felébreszti az inzulin receptorokat, lehetővé téve az izmok számára, hogy jobban használják a glükózt, majd felgyorsítsák a zsírégetést.
Hogyan használom ? Egy csipet minden ételben (kömény, csillagánizs, vanília, görögszéna társításával) és/vagy gyömbérrel infúzióval, hogy kiváló testedző ital legyen (hozzáadott cukor nélkül), különösen jó a zsír elpusztításához.