Tiltott ételek minden korosztály számára Anya és baba útmutató
A cikk terve:
- A baba igényeinek megértése
- Ízletes, de megkérdőjelezhető ételek
- Földimogyoró, mogyoró vagy olajbogyó: legyen óvatos !
- Bébiétel allergia
- Alkohol: teljes tilalom
- Minden azokhoz érkezik, akik várnak !
- Kávé és tea: az idegeidre megy !
Az ételek diverzifikálása egy olyan folyamat, amelyet nagyon fokozatosan kell bevezetni, ugyanakkor a kis ínyencek étlapján bizonyos tilalmak vannak.
A baba igényeinek megértése
Miért ártalmas a felnőtt számára az, amit egy felnőttnek eszik? ?
• A kisgyermek emésztőrendszere nem érett. Legfeljebb 3 évig a teste nem képes minden ételt beolvasztani. Ami egészséges és jövedelmező neki 5 éves korában, az 12 hónap előtt káros lehet. Így rostokban gazdag hüvelyesek vagy káposzta irritálhatja a belét. Később éppen ellenkezőleg, ezek az ételek hasznosak lesznek, sőt ajánlottak is.
• Az étrend nagyon fontos lesz gyermeke fejlődése, növekedése és általános egyensúlya szempontjából. Ezekben az első években a szülők feladata biztosítani, hogy mit esznek, és táplálkozási ismereteiket. Mert felnőve bizonyos túlzások nem kerülhetők el !
• Nincs szükség túl zsíros vagy édes termékek túl korai bevezetésére: az első három évben kerülje a különféle sült ételeket (krumplit, fánkot stb.), A felvágott húsokat (a sonka kivételével) és minden italt. Az első házi kompótok összetételében nagyon friss és érett gyümölcs használata esetén a cukor hozzáadása felesleges. Ne sózzon leveseket és püréket: a zöldségek és a természetes húslevesek valóban ízlik !
• A hal (csont nélkül) nagyon jó étel a kisgyermekek számára, és nagyon könnyen elkészíthető párolt filében. A fehér halak esetében korlátlan a nyelvhal, a tengeri keszeg vagy más tőkehal esetében: a csecsemők nagyon korán megkóstolják őket (hacsak nincsenek allergiás "hajlam" jelei). Másrészt a rombuszhal típusú halak vagy a rákfélék esetében 2-3 évet várunk.
Gyerekek, akik szeretik a rákokat vagy a kagylókat? Nyers tejsajt? Füstölt lazac? Nehéz nemet mondani egy 3 éves gyereknek, aki a szülei tányérján hunyorál. Tehát mindezen nagyon jellegzetes termékek esetében, amelyek tapasztalatlan szájízüket sósra, keserűre és jódra tanítják, a választás személyes és kulturális is. Ami a csokoládét illeti, annak csak 18 hónap körüli felajánlása tűnik elég ésszerűnek, hogy elkerülje a túl édes elemeket. Annak érdekében, hogy ne essen bele a higiéniába és a paranoiába, és ne váljon gyermekéből táptalajká, kérjen tanácsot gyermekorvosától.