Tinnitus, állandó küzdelem
Egyszerű - a fülzúgás azt jelenti, hogy zajokat hall a fülében, olyan zajokat, amelyeket gyakran csak Ön hallhat. A zajok különféle frekvenciákon, sípolással és más hasonló zajokkal jelezhetők.
A fülcsengés tartós lehet, egyes napokon hevesebb lehet, máskor alacsonyabb. Csak egy fülben vagy mindkettőben érzékelhető.
Ha fülzúgást szenved, valószínűleg sok orvosnál volt megkönnyebbülés.
A fülzúgás számos betegség következménye lehet, és annak okát legtöbbször nem fedezik fel. De még ha felfedezik is, az orvosok tehetetlenek hatékony kezelési megoldást nyújtani.
A fülzúgást nem lehet meggyógyítani, mert ez nem betegség. Mi okozhat fülzúgást?
Belső fül rendellenességek, fogászati problémák vagy ízületi problémák.
A szív, a máj vagy a belek betegségei szintén fülzúgást okozhatnak.
A spondylosis és más gerincbetegségek fülzúgáshoz vezethetnek.
A depressziót, a neurovegetatív rendellenességeket és a szorongást a közelmúltban felsorolták a fülzúgás kiváltó okaként.
Ezért a fülzúgásnak organikus vagy pszichológiai oka lehet.
Ha ezt tudnám, valószínűleg én lennék a legszerencsésebb ember a Földön.
Elmondom a lépéseket, amelyeket megtettem, de ez nem jelenti azt, hogy az Ön számára is beválik. A fülzúgás minden formája más és minden embernek más problémái vannak.
Először is megszünteti a szerves okokat. Menjen - háziorvoshoz, belgyógyászhoz, fül-orr-gégészhez, neurológushoz, kardiológushoz és gasztroenterológushoz.
Ha szerves okot fedeznek fel, akkor szerencsés vagy. Kezelést kapnak az ok kiküszöbölésére, és ez az elviselhetetlen csengés megszűnik a fülében.
Sajnos gyakran semmi organikusat nem fedeznek fel. Ebben az esetben a fülzúgást érzelmi sokk, stressz, depresszió és más hasonló mentális betegségek okozhatták.
Esetemben a fülzúgás olyan kellemetlen események következtében következett be, amelyek stresszt okoztak nekem. A kaotikus életmódot felhalmozó fülzúgás lett a kereszt, amelyet a hét több napján viselek.
Mit tehet, ha a fülzúgásnak nincs szerves oka?
Pontosan és egyszerűen elmagyarázom:
- Menj pszichoterapeutához. A kognitív-viselkedési terápia a fülzúgás egyik leghatékonyabb gyógymódja, amelynek nincs ismert szerves oka.
Alapvetően együtt fog működni a pszichológusával a fülzúgás elfogadásában, az ezzel szembeni ellenállás csökkentésében és az életminőség javításában.
Hidd el, nekem bevált. Ez a legjobb gyógymód, de sajnos kerüljük a pszichoterápiát, hogy ne gúnyolódjunk. Jobb a füttyszóval élni? nem hiszem.
2. Változtassa meg étrendjét és életmódját. Minden reggel, amikor felébred, igyon 2 csésze vizet éhgyomorra. Csodákat tesz. Kevesebbet dohányozzon, és igyon maximum egy kávét naponta. Biztos vagyok benne, hogy a fülzúgás felerősödik, amikor dohányzik, mindennap érzem.
Fogyassz egészségesebbet. A jó táplálkozás csodákat tesz a fülzúgás esetén. Nem diétákról, hanem egészséges ételekről beszélek. Sok kutató szerint a fülcsengés összefügg a máj és a bél rendellenességeivel. Tudja, hogy gyakran mondják, hogy a gyomrunkban van egy második agy.
Próbáljon sportolni, valójában egy kis testmozgás.
Elmélkedik. Nagyon egyszerű, még akkor is, ha eleinte nehéznek tűnhet. Csak annyit kell tennie, hogy lefekszik és megnyugszik. Ne gondolj semmire. Csak lélegezz. A mai naptól kezdve számos oktatóanyagot találhat az interneten!
Milyen természetes kiegészítőket szedjen a fülzúgáshoz?
Ha akarja, megpróbálhat kiegészítőket szedni a fülcsengés javítása érdekében. Sok haszontalan, mondom neked, mert több tucat kiegészítőt próbáltam ki.
Megpróbálhatja, hogy van-e hatása:
- Ginseng, ginkgobiloba, zsálya - az agy keringésének és relaxációjának szabályozására.
- Természetes probiotikum a beleknek.
- Vitamin-kiegészítők - B-vitamin komplex, Omega 3, D-vitamin, magnézium és kalcium. Ismert, hogy sok esetben enyhítik a fülzúgást.