Tipp banánt fogyasztani - Az érzékek felébresztése

A banán három természetes cukrot tartalmaz: szacharóz, fruktóz és glükóz, mindez rostokkal kombinálva: azonnali és minőségi energiadózist biztosítanak.

Tanulmányok azt mutatják, hogy mindössze két banán elegendő energiát tud biztosítani 90 perc edzéshez.

Akkor nem csoda, hogy a banán a világ legnagyobb sportolóinak kedvenc gyümölcse. De a banán nemcsak energiát ad nekünk, hanem számos betegség és egészségügyi probléma gyógyításában vagy megelőzésében is segít:

* kép: forrás http://www.bananeguadeloupemartinique.com

Különböző tippek és trükkök:

1. Enyhítse a szúnyogcsípéseket: dörzsölje a falatot egy banánhéj belsejével, természetes nyugtató és nyugtató tulajdonságai néhány perc alatt megnyugtatják a viszketést és a gyulladást.
2. Fehérítse a fogait: A fogmosás után 2 percig dörzsölje őket egy banánhéj belsejével, majd öblítse le meleg vízzel. Egy hét múlva a fogak fehérebbek és a lepedék jól eltávolítható
3. Távolítsa el a tintafoltokat az ujjairól: dörzsölje meg ujjait a banánhéjjal, természetes olajat tartalmaz, amely feloldja a tinta pigmentjeit.

---