Tippek a barnuláshoz

Mi a barnulás ?

A barnulás a bőr természetes reakciója, amely védelmet nyújt a nap hatásaival szemben. Amikor a bőre napsugárzásnak van kitéve, vagy szolárium során az epidermisz bazális rétegében található melanin a bőr látható felületéhez közelebb eső rétegekre emelkedik. E vándorlás során a melanin oxidálódik és barna árnyalatot kap, kialakítva azt, amit barnának hívunk.

A barnulás során kétféle pigmentáció létezik:

Azonnali pigmentáció az UVA, a szoláriumok domináns sugárzása (98%). Ez garantálja a cserzett arcszínt az első foglalkozásoktól kezdve. De meg kell terveznie a napi szolárium foglalkozásokat, ha meg akarja barnítani a bőrét.

Késői pigmentáció az UVB-nek köszönhető, a napnak köszönhetően gyenge sugárzás (2%). Neki köszönhető, hogy nyáron barnulva maradsz! A késői pigmentáció néhány órával a barnulás után nem jelenik meg, ellentétben az azonnali pigmentációval.

Ismerje a bőrtípusomat

6 bőrtípus létezik, elfogadott, hogy Európában a legelterjedtebb típusok az alábbi táblázat első 3. Valamennyi gyermeknek 1-es típusú bőrt is tekintenek, amely nagyon érzékeny a fényre.

Bőr típus	UV érzékenység	A bőr reakciója UV-ra	Morfológiai jellemzők	A leégés kezdeti küszöbe J/m2-ben	Gyakoriság Európában
én	Nagyon magas	Mindig napégett, soha nem cserzett	Vörös haj, szeplők, világos bőr, tejszerű	200	5%
II	Magas	Mindig napégett, majd barnul	Szőke haj, kék szem, világos bőr	250	33%
III	Átlagos	Néha leégett, mindig barnul	Barna haj, cserzett arc	250	50%
IV	alacsony	Ritkán napégett és mindig barnul	sötét haj és barna bőr	450	12%
V	Magas	Speciális pigmentáció természetes UV-védelemmel	ázsiai srácok	-	-
VI	Nagyon magas	Magas természetes védelem az UV ellen	Sötétbarna vagy fekete bőr, afrikai típusú	-	-

Barnulás és egészség

Régóta ismert, hogy a nap jótékony hatással van az egészségre. Hippokratész, a gyógyszer atyja már ajánlotta az önkéntes napsugárzást: a helioterápiát. Ezután tuberkulózis, osteoarthritis vagy arthritis kezelésére használták.
1903 óta és az UV- és IR-sugarakkal kezelő sugárterápia találmánya óta ismert, hogy a nap lehetővé teszi a D-vitamin rögzítését, és ezért megakadályozza bizonyos betegségek, például lupus vulgaris, vérszegénység és rachitis kialakulását.
A napsugárzás ma bőrrákkal társul. Vannak más kockázati tényezők is:

• öröklődés;
• A napozással való visszaélés felnőttkor előtt;
• alacsony pigmentáció, vörös és tejbőrű szőkéknél;
• | rendszeres kátrányból, kreozotból, arzénból és/vagy rádiumból állnak;
• | magas zsírtartalmú étrend.

---