Tippek a férfiak intim higiéniájához

2016.01.21., 14:56 | om (CF)

A férfiak számára is elengedhetetlen az alapos intim higiénia. (Forrás: Thinkstock, Getty-Images)

A férfiak szokásos intim higiénéje általában problémamentes - a legjobb, ha egyszerűen integrálja a tisztítást a szokásos zuhanyzási szokásaiba. Itt olvashatja el, mire kell figyelnie.

A férfiak intim gondozása: kevés erőfeszítés

A férfiak intim higiéniája nem időigényes: ha naponta zuhanyoz, folyóvíz alatt és tusfürdő segítségével alaposan meg kell tisztítania a végbélnyílást, a péniszt és a heréket.

A férfiak intim higiéniájához nincs szükség szerszámra - ha inkább mosogatórongyot használ, akkor használjon egyszer használatos mosogatórongyokat, vagy minden használat után tegye a szövetet a mosógépbe.

A férfiak gyakori betegségei

Merevedési zavar és szexuális idegenkedés (forrás: imago images)

A depresszió másképp nyilvánul meg a férfiaknál (Forrás: imago images)

Alkohol depresszióhoz (Forrás: imago images)

Kiégés: A férfiak veszélyeztetettebbek (Forrás: imago images)

Hormonálisan örökletes hajhullás (Forrás: Archívum)

Szívroham férfiaknál (Forrás: imago images)

A nőkkel ellentétben a férfiaknak nem feltétlenül kell figyelniük bizonyos pH-értékekre a krémek mosásához. Alapvetően szappan és meleg víz elegendő az intim higiénia elvégzéséhez.

Az intim higiénia során távolítsa el a smegmát

Az intim higiénia szempontjából az is fontos, hogy rendszeresen távolítsa el az úgynevezett smegmát - ez egy fehér vagy világossárga anyag a fityma és a hüvely között. Ezért az intim higiénia során mindig nyomja vissza a fitymát. Fontos, hogy a smegma ne maradjon a bőrön, különben fennáll a gyulladás és a fertőzés veszélye.

Az életkorral előfordulhat, hogy a fitymát nem lehet ilyen könnyen visszahúzni. Ez egyrészt megnehezíti a tisztítást, másrészt repedések és gyulladások keletkezhetnek az "Apotheken Umschau" szerint. Ha igen, keressen fel urológust.

Használjon intim higiéniát a vizsgálathoz

Számos egészségügyi probléma nagyon korán felismerhető és ennek megfelelően kezelhető. Ezért ne csak a tisztításhoz, hanem a test régiójának alapos vizsgálatához is használjon intim higiéniát.

Szerelmes gyilkos:Nem vonzó férfi fehérnemű - tippek a kéjgyilkosok ellen
Egyéni igények:Férfi ápolás - ismerje meg a bőr típusát?
Személyi higiénia:Hogyan lehet megszabadulni a háton lévő pattanásoktól - mit kell tenni?
Férfi törődés:Hagyja, hogy a szakáll növekedjen, és még mindig jól ápolt legyen
Nem túl sok szappan:Női intim higiénia - erre kell figyelnie

Beszélje meg orvosával az esetleges rendellenességeket - példák közé tartozik a herék területének daganat okozta változásai. Szüksége van viszketésre, kellemetlen szagra és váladékra a vizsgált húgycsőből.