Tippek a szoptatáshoz kezdő útmutató
Ha a szoptatás a kezdetektől fogva nem megy zökkenőmentesen, sok anya kétségbe vonja önmagát. A "kezdési nehézségek" teljesen normálisak. Adunk néhány tippet a szoptatással kapcsolatban, hogy a gondok hamar elpárologjanak.
Amikor a baba szívesen szívja az anya mellét, és mélyen a szemébe néz, a világ boldogsággal megáll. Nincs kérdés róla: olyan közel lenni a babához, és mindent megadni neki, ami az egészséges növekedéshez szükséges, az élet egyik igazán nagy pillanata. És az anyáknak ezt teljes mértékben ki kell élvezniük. De mi van akkor, ha az egészséges szoptatás kezdettől fogva nem működik zökkenőmentesen? Akkor itt az ideje, hogy nyugodjon. Minden kezdet nehéz. És időbe telik, amíg az anyák és csecsemőik jól koordinált csapatnak számítanak. Mégis van néhány alapvető szoptatási tipp, amelyeket szem előtt tarthat.
10 szoptatási probléma és mi segíthet Önnek és babájának
Úgy, hogy az anya és a baba közötti szoptatási kapcsolat már a kezdetektől jó csillag alatt áll, a babát a születés után a lehető leghamarabb meg kell teremteni. Az első egy-két órában általában minden segítség nélkül megtalálja a mellbimbót. A baba keresési reflexe ekkor különösen hangsúlyos. Figyelheti, ahogy kutatón mozog fejével előre-hátra, amikor a mellkasán fekszik. Amint ajka megérinti mellbimbóját, a keresés még intenzívebbé válik, és a baba automatikusan tágra nyitja a száját. Használhatja ezt a reflexet a további szoptatáshoz is, még akkor is, ha akkor már nem olyan erős.
A baba megfelelő elhelyezése: C-markolat
Hogy mindig helyesen tegyük fel a babát, a legjobb, ha az emlőt úgynevezett C-fogással kínáljuk neki. Az ujjak laposan fekszenek a mell alatt, a hüvelykujj a mellbimbó felett fekszik. Így támasztja alá a mellkasát az egész kezével anélkül, hogy az ujjai megérintenék az areolát. Úgy, hogy gyermeke tágra nyitja a száját Mellbimbó és az areola nagy része A megragadásához van egy trükk: tartsa mellbimbóját a baba szájánál. Ha a gyermek tágra nyitja a száját, és nyelvét a szájüreg padlójára támasztja, akkor egy gyors mozdulattal hozza a mellkasához. Kérjük, ügyeljen arra, hogy a babát a melléhez vigye, és ne fordítva: Így kerülheti el a rossz hátfájást.
Rendszeresen ellenőrizze, hogy a baba szoptatáskor valóban bezárja-e az areolát. Így sokkal jobban stimulálják az emlőmirigyeket és kerülöd, hogy a baba a tejcsatornákat a rágórúdjaival megszorítsa. Ez akkor fordulhat elő, ha csak megszívja a mellbimbót és túl szorosan szorítja. Ha betartja ezeket a tippeket, akkor a tej torlódását is elég jól megelőzheti. Ha mégis megkeményedik a mellkasában, az duzzadt és fájdalmas, itt van néhány tippünk arra vonatkozóan, hogyan lehet gyorsan megoldani a tej torlódását: Tej torlódás, mit kell tenni?
Nem folyik-e sok tej a szülés utáni első két-három napban? Nincs miért aggódni. Hagyja, hogy babája sokáig szopjon, mert ez a testének fontos jelzést ad: "Itt van egy éhes újszülött, akinek sürgősen szüksége van élelemre!" Csak ezután indul meg a tejtermelés. Ha azonban azt észleli, hogy a baba csak ivás helyett szoptat, gondosan vegye le a melléről, hogy megvédje a mellbimbóit. Ehhez óvatosan csúsztassa kisujját a gyermek szája sarkába. Ez felszabadítja a vákuumot a baba szájában, és leveszi a mellről.
Sok anya aggodalma, hogy nem termel elegendő tejet, általában teljesen megalapozatlan. A tested annyi anyatejet fog termelni, amennyire a babának valójában szüksége van. Különösen az elején azonban hasznos, ha a csecsemőt szoptató étkezésenként mindkét mellre helyezi a tej áramlásának ösztönzése érdekében. Később van értelme a csecsemőnek étkezésenként csak egy mellet adni, hogy megfelelően kiürülhessen. Melyik szoptatási pozíciót választod, rajtad múlik. Próbáljon ki különböző pozíciókat és változtasson. Ha a csecsemő különböző módon masszírozza a mellét, a tej is jól folyik.
Hogyan szoptathatok rendesen? A szoptatási pozíciókat egyszerűen megmagyarázták
Mennyit kell inni a babának?
Alapvetően a szoptatási ritmusod mindig kicsit változik. Ez egyrészt az anyatej különleges összetételének, másrészt a csecsemő növekedési fázisban megnövekedett igényeinek is köszönhető. Az első tej, a kolosztrum, amelyet csak a születést követő első napokban termelnek, meglehetősen vékony, de nagyon gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban. Tehát teljesen normális, ha az újszülöttek gyakrabban vágynak a mellre. Azért is, mert a gyomra még nem bírja annyira. Ideális, amikor a baba még csak most kezdődik nyolc-tizenkét szoptató étkezés 24 órán belül kap. Alapszabályként soha nem szabad négy óránál hosszabb időközöket eltölteni közöttük.
Fokozatosan egyre jobban tudja értelmezni a baba jelzéseit, és gyorsan észreveszi, ha éhes:
Alvásban is nyugtalannak tűnik
A karok és a lábak megrándulnak
A szemhéjak csapkodnak
A csecsemő hallja az első szívó- és pofonhangokat
Ha ébren van, beindul a keresési reflex. A baba folyamatosan kinyitja a száját és kinyújtja a nyelvét. Néha az öklét is a szájába veszi és megszívja. Ha most felteszed a kicsiedet, mindketten boldogok lesznek: a baba, mert szabad inni és anya, mert a szoptatás jól működik.
De még akkor is, ha a baba éhes, teljesen normális, ha a szopási sebesség lelassul. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az anyatej megváltoztatja az összetételét és ezáltal az állaga az anyatejes táplálás során is: zsírosabbá és ezért vastagabbá válik. Ezért van az, hogy a baba kissé nehezebben szopja. A szoptató étkezést gyakran összehasonlítják a "3 fogásos menüvel". Először van egy főként szomjoltó indító, majd egy tápláló főétel, végül szomjúságoltó és jóllakottság-készítő kombinációja.
A megfelelő idő a kiegészítő ételekhez
Az, hogy meddig akarsz szoptatni, természetesen rajtad múlik. A WHO azt javasolja, hogy a csecsemők teljes mértékben szoptassanak legalább hat hónapos korukig, és csak ezután kezdjék el lassan az elválasztást. Addig az anyatej biztonságosan ellátja a gyermeket az összes fontos tápanyaggal. De fokozatosan már nem lesz képes önállóan kielégíteni a baba táplálékigényét. Gyermeke nem csak "csak" tejet szeretne. Ebben a korban a legtöbb csecsemő készen áll az első kiegészítő táplálásra.