Tippek a zsíros hajápoláshoz - Radio China International
Sokan szembesülnek a zsíros haj és a kellemetlen megjelenés problémájával. Miért választja ki a fejbőr a felesleges faggyút?
A legtöbb esetben a test nedvessége és hője okozza. Vannak, akik inkább zsíros ételeket fogyasztanak, amelyek negatívan befolyásolhatják a lépet és a gyomrot, serkentve a faggyú szekrécióját. A hagyományos kínai orvoslás szerint egyesek, akik édességet vagy halat fogyasztanak, könnyebben "szenvedhetnek" a nedvességtől, amely befolyásolja a zsírok anyagcseréjét a szervezetben. A nem emészthető és kiüríthető tápanyagok felesleges anyagokká válnak, nedvességet és hőt termelnek, felhalmozódnak a fejbőrben. Ha a helyzet állandósult, fennáll a zsíros haj veszélye.
A magas kalóriatartalmú és zsíros, valamint a fűszeres ételek fogyasztása serkenti a faggyúmirigyek szekrécióját. Ezenkívül az álmatlanság, a számítógép előtt való hosszan tartó ülés és a napi stressz befolyásolja az endokrin rendszer működését és súlyosbítja a faggyúszekréciót a fejbőrben.
Ha gyakran mossa a haját, a faggyúmirigyek megkapják azt az információt, hogy "hiányzik a zsír", és még több faggyút választ ki.
Hogyan kell ápolni a zsíros hajat? Ha megszokta a hajmosást naponta, vagy ha a haja nagyon zsíros, ha nem mossa gyakran, akkor felváltva moshatja samponnal vagy anélkül, csak vízzel. Így nem növeli a faggyú szekrécióját. Azoknak, akiknek nincs túl zsíros haja, elég heti 2-3 alkalommal mosni.
A fodrászban néhány ember inkább samponnal mossa a haját, és néhány percig masszírozza. Valójában a fejbőr masszírozása serkenti a faggyú szekrécióját.
Az olajos hajú embereknek kerülniük kell a fésülködést. Habár az ujjaival történő fésülésnek bizonyos szerepe van az egészség megőrzésében, a művelet a faggyú passzív eloszlását okozza a hajon, serkenti a faggyú szekrécióját.
Zsíros hajú emberek számára cink-petriotináttal vagy szalicilsavval ellátott sampont ajánlanak a szakemberek. Ezek az anyagok általában a korpásodás elleni samponokban találhatók, és segítenek csökkenteni a faggyú szekrécióját.
Minél hosszabb a haj, annál könnyebb megvastagodni a gyökérzetet érintő haj súlya miatt. Ajánlatos havonta vágni a hajat a faggyú szekréciójának csökkentése és a hajgyökér védelme érdekében.
Ezután a haj korai őszülésének újabb problémájáról fogunk beszélni.
A haj általában őszül a pigmentsejtek működésének gyengülése miatt. A hajfehérítés örökletes tényezőkkel vagy vérbetegségekkel is társul. A korai szürkeség legtöbb esetét örökletes problémák okozzák. A melaninsejtek idő előtti halálát a gének döntik el. Eddig nincs orvosi magyarázat erre az örökletes jelenségre, és terápiákat sem találtak.
A hagyományos kínai orvoslás szerint az energia- és vérhiány fontos oka a fehérítésnek és a hajhullásnak. A legfontosabb ok az alultápláltság és a stressz. A sok keményítő és kevés fehérje fogyasztása esetén a mentális stressz tirozinhiányt okozhat, amely felelős a melanin termeléséért.
A dohányzás serkenti az oxidánsok és a szabad gyökök termelését. Ha ezek az anyagok felhalmozódnak a szőrtüszőkben, a melanociták károsodnak. A fiatalok hajfehérítésének legtöbb esete a dohányzással függ össze. A tiroxinnak szerepe van a haj növekedésének és színezésének kiigazításában is, ha a pajzsmirigy érintett, ez a haj fehérítését is okozhatja.
Ha korai őszülést tapasztal a hajában, konzultáljon orvosával a megfelelő kezelés érdekében.