Tippek az új ételek bevezetéséhez - anya vagy
Amikor a gyermekek táplálkozási igényei megkövetelik, hogy étrendjük megváltozzon, normális, hogy a szülők attól tartanak, hogy a gyerekek megtagadják az ételt. Ezekben az esetekben trükkökhöz kell folyamodniuk az új élelmiszerek bevezetéséhez.
A gyermekek étvágyától függetlenül bármilyen életkorban neofóbiában szenvedhetnek. Ez félelmet jelent az ismeretlentől vagy az újtól.
Ha a felnőttek is nem hajlandók új ízeket kóstolni, akkor még valószínűbb, hogy a gyerekeknek is ugyanaz az érzésük. Ezért szeretnénk felvetni a témát. A megfelelő eszközökkel valóban a lehető legjobban sikerül kezelnie a helyzetet.
Honnan ered az új ételek félelme vagy utálata? ?
Az új ételek kipróbálásától való félelem nem kizárólag a gyermekeket érinti. A tudósok szerint az emberekben az úgynevezett „mindenevő dilemma” gyökerezik. Ez tenné eszméletlen félelmet érzünk az új ételek megkóstolásától egy beégett emlékezet miatt, amely ismeretlen növények fogyasztását súlyos gyomorpanaszokkal társítja, vagy mérgezéses halál.
Ebből fakad az, ami undornak tekinthető a gyermekek szeszélye iránt, tulajdonképpen a legarchaikusabb túlélési ösztönökhöz kapcsolódik. Ha tudattalanul reagálunk az új élelmiszerekkel szembeni idegenkedéssel, hogyan használhatnánk ezeket a legalapvetőbb ösztönöket a javunkra, hogy a gyerekek elfogyasszák az új ételeket, amelyeket nekik kínálunk ?
Tippek az új élelmiszerek bemutatásához
Rengeteg tipp található az új ételek bekerüléséhez a gyermekek étrendjébe. Az alábbiakban felsoroljuk az ajánlott ötleteket. Ezek a leghatékonyabbak is.
Játék az étellel
Az ételek textúrája és színe vélhetően kulcsfontosságú tényező a gyermekek undorának felkeltésében. Ha valami pépes, ropogós vagy darabosnak tűnik, 80% az esélye annak, hogy a gyerekek undorodnak, és nem akarnak enni.