Tippek azoknak, akik 1-es típusú cukorbetegségben szenvednek
Hirtelen jött a hír, hogy egyikednek 1-es típusú cukorbetegsége van, és te is azok közé tartozol majd, akiknek gondoskodniuk kell róla. A szakértők tudják, hogy viszont majdnem akkora támogatásra lesz szüksége, mint a betegnek. Hogy fogod csinálni?
A cukorbetegség diagnózisa elsöprő lehet a beteg és szerettei számára egyaránt. Gondozóként támogatni szeretnénk szeretteinket, és segíteni őket abban, hogy a lehető legegészségesebb és leghosszabb életet élvezhessék. De mi a legjobb módszer erre?
A szakterület számos szakembere ezt ajánlja:
1. Kezdje el a tanulást
A betegség bármilyen diagnózisa olyan háttérbe kerül, amelyben nem sokat tudunk erről az állapotról. A szeretett ember szövetségesévé válás első és legjobb lépése a tanulmányok megkezdése. Vannak, akik úgy gondolják, hogy a cukorbetegség "nem nagy ügy", míg mások eleve halálos ítéletet tartanak.
Lehet, hogy már különböző véleményeket hallott erről a betegségről, ezért fontos, hogy többet tudjon meg egyedül, és ne hagyja, hogy az előítéletek megijesszenek. A cukorbetegség krónikus állapot, igen, de ha jól ellenőrzik, hosszú és egészséges életet élhet vele.
Többet megtudhat, ha elolvassa, könyveket vásárol a témában, vagy beszél a diabetológussal. Speciális tanfolyamokra is elkalauzolhat, informatív anyagokat adhat Önnek, vagy ajánlhat más szakembereket beszélgetésre. Találhat más embereket is veled azonos helyzetben, támogató csoportokba szerveződve.
2. Végezze el a fokozatos változtatásokat
Figyelem, nagyon rövid idő alatt sokat kell tanulnia. A legjobb tanács az, hogy vegyen egy mély lélegzetet, és azonnal kezdje el a tanulást. És ne felejtsd el, ha mindent túl nehéznek találsz: a legrosszabb az elején van. Egy idő után a dolgok rutinszerűvé válnak.
A legfontosabbak a vércukorszintre, az inzulinadagokra, a mérésekre és a sürgősségi beavatkozásokra vonatkozó információk. Az életmód megváltoztatása fokozatosan történhet, elkerülve a rendkívül hirtelen változásokat.
A cukorbeteg ember számára, de neked is, már elég nehéz megbirkózni a diagnózissal. Az életmód lépésről lépésre történő megváltoztatása időt ad a kedvesének az információ megemésztésére. Még a napi injekciókkal szembesülő gyermek is érzi, hogy élete ijesztően megváltozott, és fenyegetettnek és zavartnak érzi magát.
Az 1-es típusú cukorbetegség diagnózisával rendelkező fiatal vagy felnőtt, aki megérti, mit jelent a krónikus betegség, megsemmisülhet. De emberként arra kényszerülünk, hogy bármihez alkalmazkodjunk - az idő múlásával megváltozunk és olyan döntéseket hozunk, amelyek bizonyos összefüggésekben a leginkább segítenek bennünket.
3. Bátorítsa a beteget, hogy vigyázzon magára, de ne dühítse el
Finom határvonal van annak ellenőrzése között, hogy partnere vagy gyermeke bevette-e a vércukorszintjét vagy az injekcióit, és folyamatosan tönkreteszi őket: „ne felejtsd el. "," Amit mondtam neked. "," Amikor megy. "Bár a célod jó, és őszintén szeretnél segíteni kedvesednek a szervezésben, a kapott hatás ellenkezője lesz: zaklatottnak, bosszúsnak érzi magát.
Ha teheti, magyarázza el szeretteinek, mit "szeretne csinálni", ne ismételje meg a kérést, és ha elfelejtette, vagy túl fáradt vagy depressziós, szemrehányás nélkül kezdeményezze a segítséget.
Ha azt veszi észre, hogy többször kerüli az öngondoskodást, ne maga végezze el ezt a feladatot. Jobb, ha orvosával vagy nővérével beszél, hogy ismét elmagyarázza a kezelés fontosságát. Néhány terápiás foglalkozáshoz beszélhet pszichológussal is.
4. Engedheti meg, hogy a gyermek gondoskodjon a cukorbetegségéről?
Kétségtelen, hogy a gyermekeket segíteni és felügyelni kell az 1-es típusú cukorbetegség kezelésében, és csak felnövekedésükkor engedik autonómiává válni. Nem minden gyermek képes egyedül kezelni a cukorbetegségét.
Egyszerre csak egy feladatot adjon a gyermeknek, majd hagyja, hogy egy ideig gondoskodjon róla, amíg sikerül biztonságosan elsajátítania. Miután megszokta, adhatsz neki még egyet. Ezenkívül készen áll arra, hogy bármikor vállaljon bizonyos felelősségeket, ha úgy látja, hogy még mindig nem tudja kezelni őket. Még a tizenéveseknek is gyakran van szükségük szülői felügyeletre, hogy szorgalmasak és következetesek maradjanak cselekedeteikben.
5. Végezzen együtt változtatásokat
A cukorbetegség diagnózisa változások sorozatát jelenti a család életmódjában. Betege elszigeteltségnek érezheti magát, ha speciális étrendet készít neki, vagy ha továbbra is a tévében ül, és sportra küldi a szobába.
A cukorbetegséggel kapcsolatos egészséges szokások mindenki számára egészségesek, különösen azért, mert a családban előforduló cukorbetegség kockázatot jelenthet az érintett gyermekek gyermekei vagy testvérei számára. Indítson el minden sportot, ütemezzen szabadtéri tevékenységeket, főzzön egészségesen és keressen ízletes recepteket, amelyeket a cukorbetegek fogyaszthatnak.
6. Kis célokat tűz ki
A tartós életmódváltás legegyszerűbb módja a lépésenkénti megközelítés. Csinálj apró dolgokat, például menj sétálni vacsora után. Cukorbetegség esetén nem ajánlott azonnal lefeküdni étkezés után, és valójában senkinek sem egészséges dolog. A délutáni séta javíthatja a vércukorszintet és az általános cukorbetegség-kezelést.
Továbbá, miután minden változás óta eltelt egy idő, kövesse nyomon az előrehaladást a glikémiás terv tanulmányozásával.
7. Munka szakosodott személyzettel
Vegyen részt kedvesével az orvossal folytatott megbeszéléseken és a cukorbetegségre nevelési órákon (elvileg a betegnek nem kell egyet nem értenie, bár vannak, akik ellenzik). Ne féljen rámutatni arra, hogy mi a baj, vagy tegyen fel kérdéseket, ha valamit nem értesz: csak így lehet segíteni kedvesén. Egyrészt így megbizonyosodhat arról, hogy az orvos tudja, hogyan segíthet a betegen, másrészt többet megtud, és jobban elsajátítja a kezeléseket.
Az orvosok gyakran nem tudják, hogy betegeiknek problémái vannak a gyógyszerek szedésével, vagy nem tudják betartani az étrendet, és a betegek gyakran vonakodnak megosztani ezeket a "gyengeségeket" orvosukkal. Vagy csak felejtsd el. Egy kívülálló sokat segíthet ebben a tekintetben: könyöröghet a szeretettje mellett, ő lehet a "második fülsor", aki hallgatja és emlékezik az orvos által elmondottakra, majd a beteg bízik abban, hogy helyesen dönt.
8. Keressen magának is támogatást
Ahhoz, hogy jó társ legyen a cukorbetegségben, nagyon fontos, hogy vigyázzon magára. Kereshet terápiás támaszt vagy szünetet, amelyben lélegezhet. Nagyon fontos, hogy kedvesed tudja, hogy ugyanazt a stresszt érzed, mint ő.
Sokat segít másokkal beszélgetni, akik átélik azt, amit Ön átél: cukorbeteg gyermekek szüleivel vagy inzulinfüggő cukorbetegek partnereivel. Mindig segít az az ötlet, hogy nem vagy egyedül. Ezenkívül hasznos dolgokat fog megtudni, sőt barátokat is szerezhet, akik megérthetik dilemmáit, félelmeit és felelősségét.
9. Ossza szét a feladatokat, és vonjon felelősségre más felnőtteket
Ha a beteg gyermeke, ossza meg mindazt az információt, amelyet tud, gyermeke párjával vagy nagyszüleivel, vagy aki gondozza a gyermeket távollétében. Közvetlenül az 1-es típusú cukorbetegség diagnosztizálása után a gyermeket vagy fiatalt kórházba szállítják a Gyermekgyógyászati vagy Diabétesz osztályon, esetleg még az intenzív osztályon is.
Itt a kisgyermek páciense vagy szülei (általában az anya) megszerzik első ismereteiket az inzulinfüggő cukorbetegségről: az inzulininjekcióról, a hipoglikémia megelőzéséről és kezeléséről, a szükséges táplálkozásról, és esetleg az inzulinadagok beállításának fogalmairól.
Ezen információk nélkül nem lesz képes otthon "kezelni". Még akkor is, ha csak Ön vesz részt az "órákon", a kórházból való elbocsátás után elmondja a másik szülőnek vagy valakinek, aki segít a gyermek nevelésében. Oktatásuk, de a tiéd is, a kórház elhagyása után is folytatódik, és elmélyül.
Fontos azonban, hogy tudd, hogy nem te vagy az egyetlen "titkok birtokosa", és hogy van kivel konzultálnod. Fontos: ha valami váratlan történik, ne hibáztassátok egymást, hanem tanuljatok megoldásokat keresni.
10. Ne ess pánikba
Nem számít, mennyire jól ellenőrzi a cukorbetegségét, valószínűleg félelem pillanatai lesznek. Hipoglikémia akkor is előfordulhat, ha változások vannak a napi menetrendben, például egy olyan ünnepen, amikor a parkba megy, és a gyermek lepkékért szalad. Bár nem tűnik úgy, hogy a gyermek a szokásosnál nagyobb erőfeszítéseket tesz, és gondosabban kell mérnie a vércukorszintjét. Ha változások történnek, ne essen pánikba.
Az önkontroll fontos krízishelyzetekben: képesnek kell lennie arra, hogy felmérje, használjon-e édes harapnivalót, a sürgősségi készletben található glükagont, hogy zavarja-e az orvost, vagy közvetlenül hív segítséget. Az önkontroll életmentő, és bizalmat fog adni abban, hogy bármikor képes lesz irányítani egy hasonló helyzetet.