Tippek befektetéshez; az optimális szoptatási ritmus

Minden kezdet nehéz. A megfelelő szoptatás nem mindig sikerül azonnal. Annak ismerete, hogy hogyan kell optimálisan és megfelelő szoptatási helyzetbe hozni, pihentető időtöltést jelent anya és gyermeke között.

Csatlakozzon közvetlenül itt:

Sikeres szoptatás - egy kis útmutató

Mint mindig az életben, a megfelelő szoptatás is gyakorlatot igényel. Ideális esetben az anyát tapasztalt barát vagy szülésznő fogja támogatni a szoptatási időszak elején. Még akkor is, ha minden követelmény megfelel - például a szükséges pihenés és a kényelmes testtartás, amelyet ápolópárna támaszt alá, kiegyensúlyozott étrend és egy kis türelem -, alkalmanként felmerülhetnek apró akadályok, amelyeket le kell küzdeni.

Az anya magabiztosan számíthat a természet szabályozó erőire. Az első, néha fájdalmas tapasztalat a tej hatalmas kiszivárgása az első napokban, amikor az előtej kiszárad. Most arra kérik a földi kisembert, hogy enyhítse anyját azzal, hogy keményen iszik. Ha viszont kékből látszólag már nem elegendő a tej mennyisége, akkor gyakran a csecsemő növekedési rohama és az ezzel járó fokozott étvágy okozza. A kereslet itt határozza meg a kínálatot. Aki most gyakrabban teszi fel a gyereket, egy-két nap múlva észreveszi, hogy a megnövekedett tejmennyiség helyreállítja az egyensúlyt. Egy kis tipp: az édeskömény-kömény-ánizs tea elősegíti a tejtermelést, és egyúttal biztosítja a szükséges hidratáltságot.

A megfelelő szoptatás: tippek a ruházat felvételéhez

Az alábbi tippeket felhasználhatja útmutatóként annak biztosítására, hogy a megfelelő szoptatás sikeresen működjön.

Helyezd magad kényelembe

Szoptatáskor mindig kényelmesnek kell lennie. Legyen az a kanapén ülve vagy az ágyban fekve, szoptasson ott, ahol jól érzi magát. Az ápolópárna megkönnyíti a karokat és támogatást nyújt. Ha ülve szoptat, akkor a lábszék is jó lehetőség lehet a lábak felemelésére és ezáltal további támogatásra. Tesztelje, hogy mi működik a legjobban.

Támogassa a babáját

Ügyeljen arra, hogy a baba súlya elsősorban a törzsén és a karjain legyen, ne az ölében. A teste (feje, mellkasa, térdig) felénk néz, és szorosan illeszkedik, hogy ivás közben ne kelljen oldalra fordítania a fejét.

Helyezze fel rendesen

Segíthet a csecsemő szopásában, ha elöl kissé megszorítja a mellét ovális formában, hogy az a kis szájra illeszkedjen. Lehet, hogy kissé meg kell szorítani a mellbimbót, hogy összehúzódjon és felálljon. Így a baba jobban meg tudja fogni őket. Ha csecsemője nem nyitja ki a száját egyedül, könnyedén megpattinthatja a mellkas belsejével, hogy létrehozza a szükséges ingert.

Az optimális szoptatási helyzet

Különböző szoptatási pozíciók vannak abban, hogy miként szoptathatja gyermekét. Mindegyiknek megvannak a maga érdemei. Alapvetően a mell vagy a mellbimbó azon oldala, ahol a csecsemőnek áll áll, ott szívja a legjobban. Ha repedések vagy egyéb sebek vannak a mell vagy a mellbimbó egyik oldalán, a megfelelő szoptatási helyzet kiválasztása csökkentheti a fájdalmat. Helyezze gyermekét úgy, hogy állát a mellbimbó kevésbé fájó oldalán találja. Tehát a csodálatos oldal kissé felépülhet és jobban gyógyulhat.

Mindkét oldal szoptatása

Mindig fel kell ajánlania csecsemőjének mindkét melleit, és ideális esetben hagyja, hogy felváltva isznak belőlük. Ily módon még a tejtermelést is támogatják. Váltakozhat egy étkezésen belül vagy az egyes ivó étkezések között. Mindig azzal a mellrel kell kezdeni, amelyet a baba utoljára ivott.

Az optimális szoptatási ritmus

Nincs olyan, hogy optimális szoptatási ritmus, legalábbis nem, ha az időre tekintünk. Természetesen jó, amikor a baba négyóránként időben iszik, és közben nagyon békés. Így elegendő idő áll rendelkezésre az anya számára, és jól megtervezheti a napot. A kizárólag az időn alapuló ritmus azonban nem veszi figyelembe a baba igényeit. Sokkal fontosabb a szükség szerinti szoptatás. A baba az egyetlen, aki meghatározza a tempót. Akkor iszik, amikor szüksége van rá. Ily módon a kínálat és a kereslet egyensúlya természetes módon jön létre és szabályozódik. Általános szabály, hogy a szoptató csecsemők meglehetősen állandó, többnyire két-négy órás ritmusra jutnak néhány hét után.

A szoptatás működik?

A szoptatás nem mindig megy simán. Ezért célszerű körülbelül négy-öt nap múlva ellenőrizni, hogy minden rendben van-e, vagy szüksége lehet szülésznő vagy szoptatási tanácsadó tanácsára. A következő kérdések iránymutatóak lehetnek:

Úgy érzi, hogyan ömlik újra a tej az egyes szoptatási étkezések között, és a mellek szilárdak és teltek lesznek? Érezd érezhetően lágyabbnak a szoptatást?
Meg tudja-e fogni gyermeke mindkét mellét? Ne hagyatkozzon arra az egyetlen mellre, amely mindig működik. Bátran váltson.
Hallja, hogy gyermeke hallhatóan nyeli? Gyengéd kuncogást és csattanást kell hallania, amikor szoptatja gyermekét.
Igyon-e a baba folyamatosan körülbelül öt-tíz percig? Kezdetben normális, hogy a baba szünetet tart, mert a szoptatást is meg kell tanulni. A mellbimbóval való érintkezést azonban nem szabad elveszíteni.
Teljes és elégedett benyomást kelt a gyermekében a szoptatás után?

Végül a saját belsõ érzése is érvényes itt. Magának érzi, hogy a szoptatás jól működik? Ne hagyja magát nyugtalanítani olyan tippekkel, amelyek mindenképpen jól értettek. Anyaként teljesen természetes a belek érzése.