Tippek d; viselkedési dietetikus - élelmiszer- és egészségügyi blog - 2/3 oldal -

Gyakran az élet első évében a háztartás után házaspárként súlygyarapodás tapasztalható. Mi ennek köszönhető? Az első ok egyszerű: a csábítás ezen időszakában az éttermek, kirándulások, meghívók és aperitifek gyakran többek. A második ok az, hogy a mi utunk […]

A boldog esemény folyamatban van, minden a legjobban megy, és mindennek ellenére a háttérben a "súlyprobléma" rajzolódik ki. Hogyan működik az elméleti súlygyarapodás terhesség alatt? Az első trimeszterben a nő nem hízik meg, néha el is fogy, ami annak köszönhető, hogy […]

Ön egyike azoknak, akik nem szeretik különösebben a sportot. A jó hír az, hogy a fogyáshoz nem kell az edzőteremben edzeni. A test különböző tömegekből áll: víz, csont, zsír és izom. Sportolás közben az izomtömeg növekedése, valamint a hozzá tartozó súly […]

Először is, mi az ideális súly? Az elméleti ideális súly: Az ideális súly elméleti. A legismertebbet a BMI (testtömeg-index) vagy a BMI (testtömeg-index) alapján számítják ki. Dietetikus táplálkozási vagy orvos táplálkozási szakember alkalmazza a „fekete képletet”, amely egyénre szabottabb elméleti index. Ezek az elméleti mutatók lehetővé teszik […]

Sokat hallasz róla ma. Valóban lehetséges? Először azt javaslom Önnek, hogy megértse, hogyan hízik. Az irodai tapasztalataimhoz képest a súlygyarapodás nagyon gyakran összefügg az élet mozgásával. Például egy lépés, egy szakmai változás, egy érzelmi változás, például […]

Vigyázzon a diétákra! Teljesen emberi, ha gyorsan megoldást keresünk egy problémára, de vigyázzunk a veszélyre! Felvilágosítalak benneteket arról, hogy mi áll a gyors fogyás hátterében. Az úgynevezett "kereskedelmi" rezsimeknek csak négy fő típusa létezik. Ezeknek különböző neve van, de a valóságban ez a […]

---