Tippek és trükkök az izzadás ellen
Az izzadságot nem szabad olyan ruhával megállítani, amely megakadályozná a bőr párolgását.
Az izzadás eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat, lehetővé teszi a sejtek lélegzését és szabályozza a test hőmérsékletét.
Erőfeszítés kiváltja az izzadást. A sportoló jól ismeri ezt a jelenséget, és egyre több olyan ruhát visel, amelynek szálait tanulmányozzák, hogy lehetővé tegye az izzadást és felszívja azt.
Az izzadás elengedhetetlen a testhőmérséklet megfelelő szabályozásához, megszünteti a méreganyagokat és lehetővé teszi az emberi test sejtjeinek légzését.
Nélküle gyakoribb a terheléses hipertermia, sajnos minden kísérő szövődményével együtt.
Az izzadás vízvesztést okoz, ami súlyosbíthatja a kiszáradást.
Megelőzés
Nem vagyunk egyenrangúak, amikor az izzadás látható jelenségéről van szó. Bizonyos szélsőséges esetekben ez a verejtékezés túlzott mértékben fogyatékos betegség.
A legtöbb esetben a verejtékezés egyszerűen látható a felesleges izzadtság által, amely foltot ölthet a ruhán és természetesen csöpög a bőrön.
A verejtékezés elleni küzdelemhez különösen szükséges viselet kellően laza, természetes anyagú ruházat amelyek lehetővé teszik az izzadság elpárolgását, de elnyelik a felesleget is. Minden áron kerülnünk kell a túlságosan ragasztott és a testhez túlságosan szoros szintetikus anyagból készült ruhákat, amelyek nemcsak megtartják az izzadságot, hanem a kellemetlen szagok macerálása, akár bőrfertőzések.
Dezodorok
Ez azt is tanácsolta, hogy rendszeresen epiláljon és borotváljon megakadályozza, hogy a szőrszálak fertőzés forrása legyen azáltal, hogy lokalizálja a baktériumokat, amelyek ezen maceráció révén gyorsan elterjednek. Az erőfeszítés után szükséges bő vízzel mossuk szappanozás a semleges szappan.
Néha a záporok nem elegendőek, szükség van az a használatára is baktériumölő orvosi szappan orvosa javasolja vagy gyógyszertárakban kapható. A dezodorokat főleg az izzadás okozta kellemetlenségek ellen használják, vagyis a szagok ellen, a sport gyakorlását természetesen nem szabad abbahagyni. dezodorok, amelyek megakadályozzák a bőr elpárolgását.
Figyelem amikor ilyen típusú terméket használ alumínium alapú, ez teljesen kellemetlen ekcémát, allergiát vagy bőrpírt okozhat. Nem szabad figyelmen kívül hagyni a mikotikus szuperfertőzés lehetőségét sem.
A dezodorok segítenek csökkenteni az izzadsággal és az izzadással járó szagokat. A dezodort gyakran spray-ként, botként vagy golyóként mutatják be.