Tippek; Információ a fájdalomról - Aktív fájdalomban szenvedő betegek független szövetsége Németországban
Fájdalom skála
Diéta fájdalom ellen
Utasítások a terápiás éhgyomorra:
Az egészséges és helyes étrend nyomán - interjú:
Kalcium hogyan tudom kielégíteni az igényeimet?
Kalcium kalkulátor:
Étrend-kiegészítők: Betegtájékoztató és információk:
Fájdalom és alvás
Fájdalom és alvás:
Álmatlanság - A relaxációs terápiák segíthetnek:
Jól felkészült az orvos kinevezésére
Jól fel kell készülnie az orvoshoz. Itt talál egy interaktív listát azokról a kérdésekről, amelyek segítenek tisztázni a diagnózissal és a kezeléssel, a gyógyszeres kezeléssel vagy a műveletekkel kapcsolatos legfontosabb kérdéseket.
További információ itt:
Hogyan ismerhetem fel a jó orvosi rendelőt?
Olvassa el itt a betegeknek szóló ellenőrzőlistát, amelyet a Német Orvosi Szövetség és a törvényes egészségbiztosítási orvosok Országos Szövetsége tett közzé. Ez a brosúra segíthet megtalálni az Ön számára legmegfelelőbb orvosi rendelőt.
További információk innen tölthetők le
Kerülje a műhibákat
Segítsen elkerülni az orvosi hibákat. Mit tehetnek a betegek ez ellen?
sebészet
Milyen információk fontosak a művelet előtt?
Akinek műtétre készül, annak általában sok kérdése van: Mennyi az esély a sikerre, milyen kockázatok vannak? Mit lehet tenni az eljárástól való félelmek ellen? Mit tehetek a fájdalom ellen a műtét után? Érdekes tényeket állítunk össze az előkészítéstől a műtét utógondozásáig.
További információ itt:
A dohányzás abbahagyása a műtét előtt megakadályozza a szövődményeket?
Fájdalom a műtét után - ennek nem kell lennie:
Kórházi mentesítés! És hogy megy ez tovább?
Mielőtt elhagyná a klinikát, sok kérdés merül fel: Hogyan fognak a dolgok folytatódni otthon? Találok kapcsolatokat, akik megértik a helyzetemet?
A válaszokat itt töltheti le
Jelentse a fájdalom-betegeket
A krónikus fájdalomnak nagyon különböző okai és következményei lehetnek, és ugyanannyi módon lehet kezelni és enyhíteni. Olvassa el azoknak a beszámolókat, akik megosztják tapasztalataikat és módjaikat a fájdalom kezelésére.
Írásműhely
A fájdalomban szenvedő betegek jelentései és elbeszélései a fájdalmuk kialakulásáról és változásairól, és mindenekelőtt a fájdalom tüneteinek pozitív alakulásáról segíthetnek más szenvedőknek. Arra ösztönözheti őket, hogy a változás megindítása érdekében vegyék saját kezükbe a sorsukat.
Fájdalomnaplók
A fájdalomnapló vezetése valóban elengedhetetlen a fájdalomtól szenvedő betegek számára. A gyógyszer fájdalom intenzitására gyakorolt hatásának szabályozására szolgál, és segítséget nyújt a kezelőorvos számára a szükséges dózismódosítással kapcsolatos döntések meghozatalában is. Emiatt a fájdalomnapló bejegyzései meghatározóak lehetnek a kezelés nyomon követésében.
Fontos nemcsak a fájdalom súlyossága a fájdalom skálán. 1-10, de azt is, hogy mikor és melyik helyzetben változott a fájdalom intenzitása. Mit csinált a beteg abban az időben; mi zavarta vagy milyen pozitív események történtek.
A dokumentáció fontos betekintést nyújt az orvosnak a meglévő fájdalom-szindrómába, és ellenőrzést nyújt az újonnan megkezdett terápiás eljárások sikerességéről. Szükség esetén az orvos módosíthatja pácienseit, vagy áttérhet egy megfelelőbb hatóanyagra vagy egy másik beadási formára.
„Szeretném, ha újra szabadon mozoghatnék, másokkal együtt nevethetnék, mentes lennék a félelemtől és az aggodalomtól, és hogy újra élvezhetném az életet”, így a fájdalomban szenvedő beteg kívánsága. A súlyos krónikus fájdalom nagyobb hatással van az életminőségre, mint bármely más krónikus betegség. Azok a betegek, akiknek a fájdalom elviselhetetlennek, „üvöltőnek” és „csapdába esettnek” érzik magukat, vissza akarják kapni életminőségüket, mert a fájdalom már nem ellenőrzi az életüket.
A legfrissebb tanulmányok azt sugallják, hogy a krónikus fájdalomban szenvedő betegek hozzátartozóinak viselkedése meghatározó lehet: A szociális támogatás segít megbirkózni a fájdalommal, a nagyobb aktivitás felé - a túlzott aggodalom vagy akár a büntetés rontja az érintettek helyzetét.
A legújabb eredmények azt mutatják, hogy az úgynevezett fájdalom memóriában tárolt fájdalmas tapasztalatok nem törölhetők, de pozitív tapasztalatokkal felülírhatók. Ez azt jelenti, hogy agyuk rugalmasságának köszönhetően a betegek megtanulják, hogy bizonyos tapasztalatoknak nem feltétlenül kell fájdalmasnak lenniük. Egy olyan esemény, amely korábban következetesen fájdalommal társult, most nem fájdalmas kontextusba kerül. Ezen új tanulás révén új, pozitív tapasztalatok veszik át a fájdalom helyét.
Annak érdekében, hogy rögzíthesse ezeket a pozitív tapasztalatokat, és megünnepelhesse a kisebb és nagyobb sikereket a terápia során, ismert kutatók és orvosszakértők egy nagyon különleges fájdalomnaplót készítettek a Német Neuropátiás Fájdalomkutató Társasággal (DFNS) együttműködve, és a Lilly Deutschland GmbH támogatásával publikálták.
HW 15.07.15
Sajnos ez a kiváló könyv már nincs nyomtatásban, és már nem érhető el.
HW 12/27/18
Gyógyszer időskorban: melyik hatóanyag nem megfelelő?
Öregedünk, és ez jó hír. Az életkor előrehaladtával azonban növekszik azok száma is, akik krónikus betegségek esetén gyógyszert szednek.
A dokumentáció lehetővé teszi az orvos számára, hogy fontos betekintést nyerjen a meglévő fájdalom-szindrómába, és eszközt nyújt az újonnan elkezdett terápiás eljárások sikerének nyomon követésére. Szükség esetén az orvos módosíthatja pácienseit, vagy áttérhet egy megfelelőbb hatóanyagra vagy egy másik beadási formára.
„Szeretném, ha újra szabadon mozoghatnék, másokkal együtt nevethetnék, mentes lennék a félelemtől és az aggodalomtól, és hogy újra élvezhetném az életet”, így a fájdalomban szenvedő beteg kívánsága. A súlyos krónikus fájdalom nagyobb hatással van az életminőségre, mint bármely más krónikus betegség. Azok a betegek, akiknek a fájdalom elviselhetetlennek, „üvöltőnek” és „csapdába esettnek” érzik magukat, vissza akarják kapni életminőségüket, mert a fájdalom már nem ellenőrzi az életüket.
A legújabb tanulmányok azt sugallják, hogy a krónikus fájdalomban szenvedő betegek hozzátartozóinak viselkedése meghatározó lehet: a szociális támogatás elősegíti a fájdalom kezelését, a nagyobb aktivitás felé - a túlzott aggodalom vagy büntetés rontja az érintettek helyzetét.
Újabb eredmények azt mutatják, hogy az úgynevezett fájdalom memóriában tárolt fájdalmas tapasztalatokat nem lehet törölni, de pozitív tapasztalatokkal felül lehet írni. Ez azt jelenti, hogy agyuk rugalmasságának köszönhetően a betegek megtanulják, hogy bizonyos tapasztalatoknak nem feltétlenül kell fájdalmasnak lenniük. Egy olyan esemény, amely korábban következetesen fájdalommal társult, most nem fájdalmas kontextusba kerül. Ezen új tanulás révén új, pozitív tapasztalatok veszik át a fájdalom helyét.
Annak érdekében, hogy rögzíthesse ezeket a pozitív tapasztalatokat, és megünnepelhesse a kisebb és nagyobb sikereket a terápia során, ismert kutatók és orvosszakértők egy nagyon különleges fájdalomnaplót készítettek a Német Neuropátiás Fájdalomkutató Társasággal (DFNS) együttműködve, és a Lilly Deutschland GmbH támogatásával közzétették.
Sajnos ez a kiváló könyv már elfogyott, és már nem érhető el.