Tippek Ovidiu Bojor akadémikustól, hogy megszabaduljon a felesleges kilóktól
Az elhízást az jellemzi, hogy az azonos nemű és azonos korú egyének átlagának normál értékeihez képest 20% feletti súlytöbblet keletkezik, ami kihat a beteg esztétikai, pszichoszociális és biológiai állapotára.
Gyógyszerészdoktor, a Román Orvostudományi Akadémia, valamint az Amerikai Tudományos és Művészeti Akadémia tiszteletbeli tagja, Ovidiu Bojor azt állítja, hogy két fő tényező támasztja alá az elhízást: az első exogén (ételekkel való visszaélés, kapzsiság) és a második endogén eredetű és genetikai hajlam vagy endokrin rendellenességek (gluandularis) következménye, amely l.
Az elhízás jellemzője, hogy az azonos nemű és azonos korú egyének átlagának normál értékeihez képest 20% feletti súlytöbblet keletkezik, ami kihat a beteg esztétikai, pszichoszociális és biológiai állapotára.
A klasszikus orvostudományban a kezelés a kalóriabevitel csökkentéséből (alacsony kalóriatartalmú étrend) és a kalóriabevitel növeléséből áll (testmozgás útján), adott esetben pajzsmirigy-kivonatok vagy nemi hormonok egyidejű beadásával vagy anélkül.
Fontos szerepet játszik az idegek egyensúlyának helyreállítása is, különösen az egészséget negatívan befolyásoló pszicho-fizikai állapotok eltávolításával.
A növényi ételek az elhízás étrendjének részei. Bár hasznosak, a "zöld" termékek nem képesek csodálatos hatásokra, ezért ajánlott a klasszikus orvoslás jogorvoslatait a testmozgással, az étrenddel és a fitoterápiával kombinálni.
A következőket javasolja Ovidiu Bojor akadémikus az "Egészséges életmód érdekvédelme" című könyvben az elhízás kezelésére:
Cseresznye meggy
Alacsony kalóriabevitelük és enyhén hashajtó hatásuk miatt önmagukban vigasztalódhatnak, az egész szezonban kúrákat végezhetnek, akár csak heti egy napot is fenntartanak.
Az almák
Az almás kúrák "almás napokkal", amelyek során napi egy kilogramm almát fogyasztanak, más ételek nélkül.
sokk
A vizelethajtó, enyhén hashajtó és izzadási hatások kombinálásával a virágok és a gyümölcsök egyaránt hasznosak. Teáskanálnyi friss gyümölcsből főzhet egy csésze vízben. Forralás után nyomja össze a bogyókat. Igyon naponta 1-2 csészét.
szőlő
Hatásukat az anyagcserére gyakorolt kedvező hatás magyarázza. Mint ilyen, fogyasszon csak 1-2 kilogramm szőlőt a hét két napján, egyéb ételek nélkül.
Burgonya és zeller
Olyan könnyű ételekben fogyasztják.