Tippjeink a kebab kalóriatartalmának csökkentésére - Kebab; Kalóriák

2008. december 27, 18:45 - Kebab és kalória

kebab

Aggódsz a kedvenc kebabod kalóriaszámáért. Kebab és Kalória, ellenséges testvérek ?
Meg akarja tartani a vonalat, és továbbra is megkóstolja a legjobb kebabokat ?

A kebab több mint nektek való snack, de igazi függőség. Ön azonban diétázik, vagy csak figyelni szeretné diétáját és ételeinek kalóriatartalmát.
Ne aggódjon, van néhány tippünk a kebab kalóriatartalmának csökkentésére.

Annak megértéséhez, hogy honnan származnak a kebab kalóriái, olvassa el a cikket: Hány kalória van egy kebabban ?

Tippjeink:

- Először is, inkább egy tányért, mint egy képletet. Így maga is megmérheti a mártást és a kenyeret. Ezenkívül hasznot húz a több húsból és nyers zöldségből. A hús fehérjeforrás, a zöldségeket minden étkezéshez ajánljuk. Így korlátozni fogja a zsír (lipidek) bevitelét.

- Ha nincs időd, vagy inkább egy kivihető kebabot szeretnél, válasszon egy galettát. Sokkal alacsonyabb kalóriatartalmú, mint a zsíros természetű kebab kenyér (lipidek).