Tiszta fa és premenstruációs szindróma - altheaprovence blog

Fejfájás, hangulatváltozások, fájó mell, depresszió és stressz. A tünetek listája hosszú, és nőenként eltér. A menstruáció előtti napok hosszú listát eredményezhetnek fizikai vagy pszichológiai problémákról. Ez a premenstruációs szindróma (PMS) a nők több mint felét és egyes iparosodott országokban akár 85% -át is érinti.

szindróma

Mit kell tenni ? Melyek a természetes megoldások ?

Tiszta fa (Vitex agnus-castus)

A Chasteberry-t régóta gyógynövényként használják női szenvedésekre, akár menstruáció, akár menopauza idején.

Az "Acta Medica Iranica" (2012; 50 (2): 101-6) folyóiratban megjelent tanulmány elemzi a tiszta fa anyatinktúrájának képességét a PMS tüneteinek csökkentésére.

Ebben a randomizált, placebo-kontrollos, kettős-vak vizsgálatban 128 PMS-ben szenvedő beteget választottak ki. 62-et a tiszta fa csoportba, 66-ot a placebo csoportba helyeztünk. A résztvevők átlagos életkora: 30 éves.