Tiszta levegő - az élet alapja
Ezt a cikket a Google fordítón keresztül fordították le
A környezeti szennyezés valószínűleg az első számú probléma a világon. Az általunk belélegzett levegő sok káros szennyező anyagot tartalmaz, és az autópálya közelében 10-15-ször piszkos a normálnál.
Naponta kb. 21 órát vagyunk egy szobában, vagyis időnk 90% -át. Ebben az időszakban, ami kb. 26 000, levegőt vesz, 20 000 liter levegőt fogyasztva. A levegőből az ember oxigént kap, ami életének alapja. A por és a magas szén-dioxid-koncentráció fokozott fáradtsághoz, csökkent koncentrációhoz és fejfájáshoz vezet. Az oxigénhiány jelei a bőrszín romlása, anyagcsere-rendellenességek, alacsony immunitás, ami viszont megmutatkozik a fertőző betegségek iránti fogékonyságban stb. Dr. Philip S. Stevish írta: "Az oxigénhiány az immunrendszer gyengülését okozza, vírusos megbetegedésekhez vezet, növeli a megbetegedett sejtek számát, a méreganyagok felhalmozódását a vérben és az idő előtti öregedést. Az oxigén elegendő mennyiségben van a levegőben, javítja, tonizálja a test általános állapotát. Időközben az oxigénfogyasztás csak nő. naponta annyit éget el, amennyit az embernek egész életében szükséges az oxigén.
Sok város környezeti helyzete sok kívánnivalót hagy maga után. Por, füst, nagy mennyiségű káros szennyeződés - mindez befolyásolja az egészséget. Nyáron a városlakóknak gyakran nem ajánlott ablakot nyitni. Megállapították, hogy az autó kipufogógázának belélegzése növeli a szívroham kockázatát. Egy nemrégiben végzett kutatás Olaszországban kimutatta, hogy a korom mikrorészecskék, amelyek levegőtartalma meghaladja a megengedett értéket, vérrögök képződéséhez vezetnek a vénákban.
Az orvostudományban van egy koncepció - "aeroterápia". Ez azt jelenti, hogy normalizálni kell a friss levegő rendszeres hatásait az emberi testre. Orvosi szakértők úgy vélik, hogy a friss levegő hatása az emberi test helyreállítására mindennél erősebb, ha drogokat kap.
Az oxigénfogyasztás kiegészítésének egyik módja az oxigén koktél, amely gyümölcslé, fitoszolvációk vagy bármilyen más ital, oxigénezett levegő hab állapotig. Ezenkívül a gyomor nyálkahártyáján keresztül az oxigén gyorsabban jut be a testbe, amelyet a test a tüdőbe vezet. Ezért az oxigén-koktél használata - egyfajta "elsősegély" a hipoxia (oxigénhiány) kiküszöbölésére, és a levegő "italainak" kis része a testre gyakorolt hatásra egy séta a természetben. Koktél a visszaszerzéshez azok egészségéért, akik a tér jelentős részét töltik.
Arra is emlékeznünk kell, hogy otthonukban és irodáikban kényelmes körülményeket teremtettek: dezodorok, párásítók használata, szellőzőrendszerek telepítése, ionizátorok - Légtisztítás. A helyiségekben kívánatos olyan növényeket tenyészteni, amelyek jól nedvesednek a levegőben, a levél nedvességének elpárologtatása.
De a legjobb - leggyakrabban tiszta természeti területeken, különösen a fenyvesben választják. A levegőt tisztítani képes fenyők tízszer jobbak, mint például a nyír vagy a nyár.
A dzsungelben élünk, a "kőben", és túszul ejtik a kedvezőtlen környezeti feltételek. Egy nagyváros friss levegőjének lehelete is meg van kötve, mint egy korty víz a forró sivatagban.
Minden lehetőséget, a szabadidő minden percét ki kell használnunk szabadtéri tevékenységekre, sportórákra, wellnesskezelésekre. Végül is, ahogy az arab közmondás mondja: "Kinek van reménye a reményre, és kinek van reménye, az nem minden."