TITKOS sz.
Biztos vagyok benne, hogy elolvasta a cikk címét, és azonnal gondolt a testépítő és fitnesz magazin legújabb számának legújabb, gyönyörűen csomagolt kiegészítésére. Vagy talán, ha egy kicsit okosabb vagy, gondoltál egy olyan szuperhatékony edzésre, amely zsírégetést és izomtömeget eredményez. Vagy ki tudja, egy táplálkozási programra, amellyel azonnal 10 kg izomzatot helyezhet el, és egyik napról a másikra álmodozhat belőled bármely nő.
De nem erről akarok ma beszélni veled. Ennél egyszerűbb. Az egész következetességre vezethető vissza. Igen, jól olvastad. Ismételje meg utánam: CON-SEC-VEN-TA. Vessünk egy pillantást erre a szóra. A DEX egyik meghatározása a következő:
Ha azt kérdeznéd tőlem, hogy mi az a # TITKOS, hogy megszerezzem a kívánt testet, az lenne a válaszom. Biztos, hogy szilárd edzésprogramra, megfelelő táplálkozásra és pihenésre van szükséged.De mit ér mindez, ha 2-3 hét után feladod őket? (Egy másik cikkben írtam a "felbontású emberekről").
Igaz, manapság úgy tűnik, hogy mindannyian ADD-vel (figyelemhiányos rendellenesség) rendelkezünk. Mindig elfoglaltak vagyunk, időnket minden irányban fel kell osztanunk. Nehéz közép- és hosszú távú célt követni, és elég következetesnek lenni a tetteivel annak elérése érdekében, mielőtt valami más elvonja a figyelmét.
A fizikai megjelenés látható változásaihoz azonban hosszabb, 2-3 hétig tart. Az utóbbi időben a társadalom egész filozófiája a "mágikus golyó" típus ("mágikus tabletta", "csodagép", "az évszázad kiegészítése" stb.). A valóságban ez nem így van.
A mai "varázslövedék" filozófiája leginkább abban látható, ahogy a filmek főszereplői fejlődtek. Vegyünk például karate filmeket a 80-as évekből. Klasszikus forgatókönyv: VanDamme vagy Daniel-San a film háromnegyedét edzi, és minden csontját megtörik, és végül a rossz hősnek rossz ütemet ad.
Mit látunk ma? Néhány hónappal ezelőtt még láttam "Amerika kapitányt". Az alapforgatókönyv: gyenge és törékeny gyerek, aki ott ver, ahol elfogják. Megpróbálja bevonulni a hadseregbe, de gyenge testalkata nem teszi lehetővé. A megoldás? Rendkívül titkos kormányzati program, kapszulába tesszük, beadunk egy "varázslatos és forradalmi" anyagot (ahem ahem.szteroidok), amely "izomtömeget hoz létre" és növeli a fizikai állóképességet. A fiú szépen kijön a MAN kapszulából, és versenyez az utcán lévő autókkal.
Tehát ne csodálkozzunk azon, hogy a következetesség (sajnálom a kakofóniát) nem mai erősségünk. Amikor megtanítják neked, hogy megtalálod a megoldást egy csodatablettában, eszközben vagy kiegészítésben, akkor szem elől téveszted a közép- és hosszú távon szükséges erőfeszítéseket a kívánt test megszerzéséhez.
Emlékezik. A következetességet mondtam, nem a tökéletességet. Hiányzott ma egy edzés? Nincs vége az országnak, és nem kell teljesen feladni. Másnap kezdődően visszatérhet a sorra. Koncentráljon a céljára!