Tíz kilót fogytam, megtanultam enni "

Frissítve 2010. július 9-én, 12: 04-kor

kilót

„Tizenéves koromig nagyon normális volt a súlyom. 15 évesen hirtelen és nagyon célzottan híztam: a mellkas vékony részén öt kilót híztam közvetlenül a csípőn. Igazán öntudatos voltam, széles és nagyon hosszú pulóvereket viseltem, hogy elrejtsem az alakomat. A túlsúlyomat valószínűleg hormonális probléma okozta, orvoshoz kellett volna fordulnom. Inkább a saját diétámat követtem: délben egy salátát és négy órával később ... Édességeket falatoztam, és már nem voltam éhes a vacsorára! Ez a forgatókönyv tíz évig tartott.

25 éves koromban úgy döntöttem, hogy ez már nem mehet tovább. Rájöttem, hogy hiábavaló a módszerem, és segítségre van szükségem. Valakinek meg kellett tanítania enni. Önmagamban olyan drasztikus intézkedéseket tettem, hogy nem tudtam tartani őket. Mivel nem tudtam betartani azokat a szabályokat, amelyeket magam elé állítottam, óhatatlanul bűnösnek éreztem magam ... Pokoli felszerelés. Az egészséges életmód visszaszerzésének vágya engem is motivált. Rájöttem, hogy a "diétám" nem tartja tiszteletben az egészségemet. Bármit és mindent ettem, néha túlzottan, gyakran anélkül, hogy aggódnék a hiányosságok miatt. De az egészség a szépség alapja.