Több leszek-e, amikor j; elveszíti az EquiLibre súlyát
Boldogabb leszek-e, ha lefogyok ?
Normális azt gondolni, hogy boldogabbak lehetnénk, ha lefogynánk, mivel a soványság és a boldogság közötti kapcsolatot a társadalom fenntartja és megerősíti. Igaz, hogy a fogyás okozhat rövid időszak a jólét érzése ... Ez a hatás azonban csak átmeneti, mivel a fogyás biztosan nem tesz boldogabbá. hosszútávú.
Nem azzal érzed magad boldognak, hogy megpróbálod megváltoztatni, hogy ki vagy, sokkal inkább a tisztelet és az önelfogadás hangsúlyozásával.
Tegye az életét "szünetre"
Társadalmunk megszállottja a soványság, amely a szépség és a teljesítmény par excellence kritériumává vált. A felnőttek és még a kisgyermekek is tévesen társítják a fogyást és a fogyást a sikerrel, a teljesítménnyel, a kontroll érzésével és a boldogsággal. A társadalom olyan üzenetekkel bombáz minket, amelyek fenntartják ezeket az asszociációkat: ezért hittük azt, hogy a soványság = boldogság. Vannak, akik odáig mennek, hogy "szüneteltetik" az életüket, miközben a fogyásra várnak: nincsenek új ruhák, nem megy ki, nincs új munka, amíg lefogytak.!
A hatás "nászút"
A fogyással járó eufória érzését gyakran "nászútnak" nevezik. Ez a lelkiállapot múlandó, mert a következő öt évben ismét hízni elkerülhetetlen, és a fogyás nem változtatja meg azt, aki vagy. A legfontosabb, hogy a fogyás nem varázslatosan oldja meg problémáinkat, és nem segít megbirkózni félelmeinkkel, küzdelmeinkkel és hibáinkkal.
A fogyás csapdája abban a hitben van, hogy a fogyás javítja az önbecsülést és hosszú távú kontrollérzetet biztosít. Valójában a legfrissebb adatok azt mutatják, hogy a fogyást szenvedett emberek boldogtalanabbak voltak, és több depressziós tüneteik voltak, mint azok, akik nem fogyottak. Az a csalódás, hogy a fogyás nem változtatta meg az önfelfogást vagy az érzéseket, részben megmagyarázhatja ezeket a hatásokat.