Több spermium a halolaj-kiegészítőknek köszönhetően - coliquio
Halolaj-kiegészítők ajánlhatók azoknak a fiatal férfiaknak, akik javítani akarnak termékenységükön. A dán férfiak mintavételi adatainak értékelése azt mutatta, hogy a halolajkészítmények fogyasztása magasabb spermiumszámmal jár. 1.2
Olvasási idő: 2 perc
A spermiumok minősége az utóbbi években folyamatosan csökken a nyugati iparosodott országokban. A pontos ok nem világos, de az étkezési szokások megváltozása szerepet játszhat. Egyes randomizált vizsgálatok kimutatták, hogy az omega-3 zsírsavak pozitív hatással vannak a termékeny férfiak spermiumminőségére - de egészséges férfiak herék működésére gyakorolt hatása eddig nem egyértelmű.
Dán tudósok most vér- és spermamintákat vizsgáltak, amelyeket 1680 (átlagosan 19 éves) fiatal férfi adott az orvosi vizsgálat részeként. Ezenkívül kérdéseket tettek fel a nemi úton terjedő betegségekről és a herebetegségekről, az alkohol- és drogfogyasztásról, az életmódról és az étkezési szokásokról, valamint az étrend-kiegészítők beviteléről, és a heréket ultrahanggal készítették.
A megkérdezettek 13% -a rendszeresen szedett vitamin-kiegészítőket, és alig kevesebb, mint 6% halolaj kapszulát (ezeknek a fele több mint 90 napig). Még ha figyelembe vesszük is, hogy a halolaj-kiegészítők magasabb fizikai erőnléthez, alacsonyabb dohányfogyasztáshoz és általános egészségesebb életmódhoz kapcsolódtak, a spermiumok mennyisége dózisfüggően nagyobb volt, mint az ilyen kiegészítők nélküli férfiaknál (átlagosan 0,64 ml egy Halolaj-fogyasztás 60 naptól kezdve és 0,38 ml-rel kevesebb, mint 60 napig). Az összes spermiumszám azoknál is a legmagasabb volt, akik a leghosszabb ideig szedtek halolajat (184 millió), és a legalacsonyabbak azoknál, akik nem szedtek megfelelő kiegészítőket (147 millió). Azok a férfiak, akik kevesebb, mint 60 napig szedtek halolajat, 168 milliónál voltak.
A szonográfiai eredmények azt is jelezték, hogy jobb a hereműködés halolaj-kiegészítéssel, 1,5 és 0,8 ml-rel nagyobb herékkel, mint a halolaj nélküli résztvevőknél. Ezenkívül a halolaj fogyasztói alacsonyabb FSH-szintet (-20%) és FH-t (-16% százalék) mutattak a vérben, valamint a szabad tesztoszteron és az LH kedvezőbb arányát mutatták.
Nem sikerült kimutatni a megfelelő kapcsolatot más vitaminkészítmények bevitelével, amelyek szintén egészségesebb életmódhoz kapcsolódtak. Ez okozati összefüggésre utalhat a halolajfogyasztás és a jobb hereműködés között. Csak az ellenőrzött beavatkozási vizsgálatok igazán meggyőzőek.