Több vitalitás és energia - Yvonne Petschow vitalitás edző

Több életerőt szeretne a mindennapokban? Napjai tele vannak munkával, a családi és a személyes élettel, és az egészséges vásárlás, a főzés és a nyugodt étkezés szűkös ideje egyre gyakrabban zárul be. Bűnös lelkiismeretén kívül egészséges és megfizethető megoldást szeretne, amely magas szintű energiával és vitalitással képes megbirkózni mindennapjaival.

Yvonne Petschow vagyok, 43 éves, feleség és anya. A sokféle oszlopommal való függetlenségem és a kapcsolódó jól kitöltött és órás napok miatt 2017 végén azt kérdeztem magamtól: mit tehetek, ha az egészségem fontos számomra, ha gondozni akarom a testemet, és meg akarom akadályozni a kimerültséget és a betegségeket? Hagyjon mindent a véletlenre, vagy remélje, hogy belefér? Azt hiszem, ha a vitalitásról van szó, a remény nem stratégia!

Ehelyett szeretnék jó megelőző gondot fordítani és megvédeni a sejtjeimet. Szeretnék egy erős immunrendszert, amely nem fogékony mindenféle baktériumra. Az anyagcserémnek és a zsírégetésemnek észrevehetően aktívan kell működnie. A testemnek méregteleníteni kell és gyorsan regenerálódnia. Alváskor, edzés után, valamint rendkívül nagy terheléssel és stresszszinttel töltött napok után is.

Mindehhez kulcsfontosságú, hogy mely ételekkel, „üzemanyaggal”, tápanyagokkal „árasztom el” a testemet.

Jelenleg nem érez magának vitalitást

Teste nagyon sokáig képes ellensúlyozni az érzelmi, szellemi és fizikai stressz, a nem optimális táplálkozás és a túl kevés testmozgás összegét. Fáradtságot, kimerültséget, emésztési problémákat, fejfájást, elhízást, hajhullást, törékeny körmöket okozhat és hajlamos mindenféle betegségre, de ez egyelőre nem öl meg.

Meg akarom kérdőjelezni a status quót. Nem hiszem, hogy sokáig egészségesek és produktívak maradunk, ha olyan keveset mozogunk közép- és hosszú távon, és ennyire eszméletlenül és alacsony tápanyagokkal táplálkozunk.

A tested tükrözi vitalitásod állapotát

A tested szolgálni akar téged, de neked is fel kell erősítened. Csak így tudja elsajátítani az Ön igényes napjait. Mindenképpen könnyebben és jobban hordom a mindennapi hátizsákomat, ha fitt vagyok és jól érzem magam. Ezt minden nap egyértelműen érzem, mert azok a megoldások és stratégiák, amelyeket itt szeretnék megosztani veletek, észrevehetően javították az életemet és a családom életét 2018 januárja óta.

Több vitalitás a különféle gyümölcsök és zöldségek révén

Mindenekelőtt a gyümölcsök és zöldségek minőségét és változatosságát szerettem volna elérni. Németországban évente négy hónapig elegendő szezonális terméket tudok beszerezni a régióból, eltekintve attól, hogy sok regionális terméket nem teljesen éretten szüretelnek. Ellenkező esetben a konyhaasztalomon lenne elrontva. Azok a gyümölcs- és zöldségfélék, amelyek engem és sejtjeimet igazán egészségesnek és életfontosságúnak tartják, csak az utolsó 3 napban fejlődtek ki teljesen, mielőtt még megérettek lennének.

Az említett 4 hónapon kívül import dolgokat kell használnom. Gyakran zölden szüretelik őket. Érik a szállításon és a hatalmas logisztikai raktárakban, és közben örökre lehűlnek. Ily módon a tápanyagok tovább mennek.

Az egészséges táplálkozás további követelményei

El akartam kerülni például a génmódosítást, a sugárzást, a tiltott anyagokat, a mesterséges anyagokat, a cukrot, a tartósítószereket, a szintetikus festékeket, a kémiai stabilizátorokat, a herbicideket, a rovarölőket, a nitrátokat, a glutént, a laktózt.

Étrendje minden nap megfelel minden követelményének?

Idő és pénz tekintetében biztosíthatja, hogy az egészséges táplálkozás mindezen követelményei minden nap teljesüljenek? Nem én! Ezért választottam étrend-kiegészítőként azokat a termékeket, amelyeket jobban kutattak, mint sok más ételt. Számomra ez a legjobb és legértékelőbb befektetés önmagamba és a testembe. Éber elmével, vitalitással és hatékonysággal, erős immunrendszerrel köszön meg. Cserébe rengeteg extra mérföldet tesz meg velem, ha meg kell követelnem őket, különösen az összetett vállalkozásomban.

Kopott, ernyedt, fáradt, kiszolgáltatott, türelmetlen, bosszús, stresszes? Fenntarthatóan tudok segíteni, ha több életerőre és energiára vágyik a mindennapi életben.

Koncepcióm 4 oszlopon alapul, amelyekkel a mindennapi életet kihívásaival, életfontosságúakkal és energikusan megingathatja.

Az 1. oszlop vitalitása/megelőzése

egészséges táplálkozás feláldozás nélkül

✔ hasznos bevásárló listák (vegán is)

✔ nagy receptgyűjtemény változatos vegyes költségekre (vegán is)

✔ Kirándulás a „vércsoportos táplálkozás” témában

2. oszlop vitalitása/megelőzése

Sportolás és edzés edzőteremmel vagy anélkül

✔ Az otthoni képzési tervek az egyszerű és hatékony megvalósítás érdekében

✔ Az edzőterem edzéstervei

✔ Facebook csoport online edzésekhez (élő vagy visszajátszott)

A 3. oszlop vitalitása/megelőzése

Motiváció és közösség

✔ Megmutatom a személyes kapcsolattartás módját, és motiválom

✔ Facebook és WhatsApp csoportok tapasztalatok, inspiráció, motiváció, tippek, trükkök és receptek megosztására

A 4. oszlop vitalitása/megelőzése

Prémium termékek 4 hónapig

✔ Teljes értékű, kiegyensúlyozott táplálkozási profilú intelligens ételek

✔ A komplex szénhidrátok, a kiváló minőségű növényi fehérje, az egészséges omega-3 zsírok, vitaminok és ásványi anyagok megfelelő kombinációjának köszönhetően tökéletesen táplálkozik a tested

✔ magas rosttartalmú, vegán és gluténmentes

✔ mesterséges adalékanyagok nélkül és nem genetikailag módosított

✔ alacsony glikémiás index

Attól függően, hogy mennyit szeretne befektetni, különböző csomagok vannak, amelyek optimális ellátást nyújtanak Önnek legalább 4 hónapig még a stresszes mindennapokban is. Ez azt jelenti, hogy a 4. pillérrel elismerően fektet be az egészségébe. És itt van az ajándékom: 199, 1 euró értékű 1., 2. és 3. oszlop bónuszként és coaching csomagként áll rendelkezésre a 4. oszlophoz.

Szeretné tudni, hogyan segíthetek Önnek abban, hogy egészséges, fitt és erőteljes módon megbirkózzon mindennapjaival?

Foglalja le most 15 perces beszélgetését velem. Nem kötelező. Díjmentesen.

Vegye egészségét saját kezébe, és biztosítsa testének a ragyogáshoz szükséges tápanyagokat. Az egészséged elősegítése befektetés, nem pedig költség.

Ha prémium céljaid vannak a testeddel, az étrenddel és az egészségeddel kapcsolatban, akkor vitalitásodhoz prémium termékekre is szükséged van.

Sokféle másodlagos növényi anyagot tartalmaznak a természetből. Ön mindennap élvezi a 30 különböző gyümölcs-, zöldség- és bogyótípus értékes összetevőit, amelyeket érettségük csúcsán szüretelnek és házon belül gondosan feldolgoznak. A természetes tisztaságot az SGS Institut Fresenius állandó laboratóriumi ellenőrzése biztosítja. Több mint 20 egyetemi tanulmány bizonyítja, hogy ez a gyümölcs-zöldség-bogyó koncentrátum nemcsak a vérbe érkezik, hanem a sejtjeibe is, és így védi őket.

A "folyékony aranyat" a magok, gyümölcsök (gránátalma, homoktövis) és a mikroalgák olajából nyerik. Pozitív hatással lehet a szív- és érrendszerre, valamint az agy teljesítményére is. Tökéletes, mert gyakran egész nap fejjel dolgozik. Tehát segít a munkájában, és javíthatja a koncentrációját is. A gyulladáscsökkentő hatás szintén nagy, mert minden betegséget a szervezet gyulladása okoz.

A Lift egy izgalmas kombinációja a természetes funkcionális összetevőknek, amelyek egész nap energiát nyújtanak. A matea tea koffeinje hosszabb ideig ébren tart, energiacsúcs nélkül. A mangóval, guavával, citromhéjjal, céklával és cseresznyével optimális B-vitamin-tartalommal rendelkezik (B1, 2, 3, 5, 6, 9). Emelettel a kézitáskájában még mindig elegendő energiája van a nap utolsó találkozója előtt, hogy koncentrált maradjon, elsajátítsa teljes napjait, és lökje testét és elméjét.

A csokoládéban és a vaníliában található erőteljes étel lehet a reggeli alternatíva a pékség búzatekercséhez 4 euróért, ami messze nem fedi az Ön tápanyagtartalmát. Este elkészítheti, és reggel minden erőfeszítés nélkül jól fel lesz állítva és ellátva. Ez nem diéta vagy fehérje turmix. A kiegyensúlyozott tápanyagprofil miatt 3-5 órán át feltölti Önt anélkül, hogy jól érezné magát, és későbbi vágyakozás nélkül.

Ha ebédidőben csak 15 perc áll rendelkezésére két találkozó között, akkor nem tud fáradságosan elkészíteni az egészséges vegyes étrendet. Aztán a leves játszik szerepet. Gyors, teljes étel, amelynek íze mindig más, attól függően, hogy melyik zöldséget adjuk hozzá. És dip vagy rakott mártásként is finom. Akkor is tökéletes, ha a gyerekek valami melegre vágynak este.

Egészséges ajánlás útközben a stresszes mindennapokban. Mindig legyen a kézitáskájában vagy az autóban, ha éhes lesz. 3 órán át egészséges módon feltölti Önt anélkül, hogy emésztési kómába esne fehérje, zsír, szénhidrát és tápanyag egészséges egyensúlya miatt.

"Biztonsági öv" csomag

A prémium kapszulák védik sejtjeit, erősítik immunrendszerét, és pozitívan befolyásolják az anyagcserét. A tested még a stresszes mindennapokban is gyorsabban regenerálódhat
A prémium kapszulák áthidalják a különbséget a test számára tápanyagok szempontjából és az étrendből való valójában
Az Omega Auslese javíthatja a vérkeringést és ezáltal növelheti az agy hatékonyságát
Rázzuk tele és kiegyensúlyozott étkezésként otthon vagy útközben, valamint az étvágy után
A bárok intelligens harapnivalók útközben vagy edzés után
A leves este teljes és kiegyensúlyozott étkezésként
A felvonóval egész nap koncentrált és koncentrált marad. Testét és elméjét a yerbamate koffein és a B-vitamin fokozza.

"Biztonsági öv és légzsák" csomag

A prémium kapszulák védik sejtjeit, erősítik immunrendszerét, és pozitívan befolyásolják az anyagcserét. A tested még a stresszes mindennapokban is gyorsabban regenerálódhat
A prémium kapszulák áthidalják a különbséget a test számára tápanyagok szempontjából és az étrendből való valójában
Az Omega Auslese javíthatja a vérkeringést és ezáltal növelheti az agy hatékonyságát
Rázza teljes és kiegyensúlyozott étkezésként otthon vagy útközben, valamint az étvágy után
A bárok intelligens harapnivalók útközben vagy edzés után
A leves este teljes és kiegyensúlyozott étkezésként
A felvonóval egész nap koncentrált és koncentrált marad. Testét és elméjét erősíti a yerbamate koffeinje és a vitaminok

"Prémium" csomag

A prémium kapszulák védik sejtjeit, erősítik immunrendszerét, és pozitívan befolyásolják az anyagcserét. A tested még a stresszes mindennapokban is gyorsabban regenerálódhat
A prémium kapszulák áthidalják a különbséget a test számára tápanyagok szempontjából és az étrendből való valójában
Az Omega Auslese javíthatja a vérkeringést és ezáltal növelheti az agy hatékonyságát
Rázzuk tele és kiegyensúlyozott étkezésként otthon vagy útközben, valamint az étvágy után
Bárok intelligens snackként útközben vagy edzés után
A leves este teljes és kiegyensúlyozott étkezésként
A felvonóval egész nap koncentrált és koncentrált marad. Testét és elméjét erősíti a yerbamate koffeinje és a B-vitamin.

"Biztonsági öv" csomag

Teljes összeg: 116 euró négy havi fizetés esetén (ami 3,87 eurónak felel meg naponta 30 napig) vagy 448 euró egyetlen kifizetéshez

"Biztonsági öv és légzsák" csomag

Teljes összeg: 244,75 euró négy havi fizetés esetén (ami napi 8,16 eurónak felel meg 30 napig) vagy 939 euró egyszeri kifizetéshez

"Premium" csomag

Teljes összeg: 290,75 euró négy havi fizetés esetén (egyenértékű 9,69 euróval naponta 30 napig) vagy 1115 euró egyszeri fizetés esetén

Amit az ügyfeleim mondanak rólam

„Fitneszedzőként és két kis egér anyukaként fontos számomra, hogy étrendünk kiegyensúlyozott és egészséges legyen. Ugyanakkor, amikor önálló vállalkozó vagy, nincs mindig elegendő idő frissen és alaposan főzni. A Complete termékek óriási segítséget nyújtanak itt, mivel könnyen és kényelmesen beilleszthetők a gyakran stresszes mindennapjaimba. Különösen akkor, ha nincs idő egészségesen főzni, a turmix gyorsan elkészül, és mindig nálam van a bár. A teljes levest kiadós ételekhez, például tökleveshez, zöldséges rántáshoz vagy rakott ételhez integrálom. Jelenleg még mindig szoptatok, és nem szabad éheznie. Mivel az összes Complete termék egészséges szénhidrátokat, fehérjéket és zsírokat tartalmaz, 7 kg-ot fogytam a három hónap alatt, mióta használom őket. Örülök, hogy tiszta lelkiismerettel ajánlom vásárlóimnak a termékeket az edzőteremben. Úgy gondolom, hogy a testmozgás és a testmozgás mellett a diéta még fontosabb szerepet játszik, amikor az ügyfél fizikai célt követ. És ha motiválatlan vagyok, vagy hosszú munka áll előttem, akkor használom és szeretem a felvonót, mert utána a poszt mindenképpen felszáll. "

Fitness edző és kétgyerekes anyuka

„2018 augusztusa óta minden nap használom a Premium és az Omega választékot. Óvónőként dolgozom, és egész nap sok gyerek vesz körül. Így érintkezem a legkülönfélébb csírákkal. Ezért fontos számomra, hogy jól vigyázzak saját sejtjeimre, hogy stabil és erős immunrendszerem legyen. Mivel a munkám pszichológiai szempontból megkövetel, fontosnak tartom az omega témát is számomra, és örülök, hogy egyszerűen hozzá tudok adni egy jó minőséget. Nem minden nap használom a teljes turmixot, de szeretem edzés előtt vagy után, vagy gyors, egészséges reggeliként. "