Tojásfehérje, Általános kérdések az étrenddel kapcsolatban - Dukan receptek és fórum a Dukan étrendhez
Őrült kis dolog
Feladva: 2012.08.18., 17: 10-kor
Hello lányok! Kicsit felhívom a szakértőket! Voila, tegnap este olyan volt, mint egy "kinyilatkoztatás" lol
A tojáson kívül a hűtőszekrényben semmi nem maradt, 8-at készítettem a sárgája nélkül, csak tojásfehérjét, egy kis sóval és fél teáskanál mustárral az oldalán, és őszintén csak túlságosan jól éreztem magam! Szóval azt mondtam magamban: Jó terv! Tele fehérjével, egyáltalán nem drága, és szuper jó !
De mégis, ma megnézem a tojás oldalát: http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/oeuf-24.html, és megjegyzik: "Ne feledje, hogy nincs benne vitamin és rost: tegye ne fogyasszon csak ezt az ételt étkezés közben, és ne éljen vissza vele. "
Ne éljen vissza a sárga miatt, igaz? De az én esetemben továbbra is tisztességesen (nagyon!) Élvezhetem magam rendesen a sült tojásfehérjével gond nélkül, kíséret nélkül is? ?
A felhasználó profilja privát. Nem kívánja közölni görbéjét és méréseit.
Feladva: 2012.08.18., 17:32
egyszerű c: tojásfehérje: korlátlan
akár napi 200, mindaddig, amíg keményen iszik
Feladva: 2012.08.18., 18:59
crazylittlehing: A fórumon is felfedeztem a 100% fehér omlettet, ráadásul a koleszterinre figyelek, ahogy van, és néha nagyon praktikus a tojás elfogyasztása, ezért rendszeresen korlátozom a sárgáját, amikor 100% tojásfehérje omlettet készítek magamnak
könnyű 5 fehér a tetejére bridelight gruyere-t és 1 vagy 2 szelet csirkét vagy pulykamellet, imádom
jó folytatás az utolsó kilókhoz