Tojássaláta; Eredeti íz
Mi a teendő, ha maradt tojás? Az Urgeschmack-TV hűséges nézői már tudják a válaszomat: A legkézenfekvőbb dolog ebben a helyzetben a tojássaláta volt. És finom lett! Ma a recept szöveges formában következik.
- 8 tojás
- 250g tejföl, krém, tejföl vagy majonéz
- 1 kis hagyma
- 2 gerezd fokhagyma
- Néhány snidling
- Fűszerek: só, bors
Közben vágja apróra a metélőhagymát, a fokhagymát és a hagymát, majd keverje bele a tejfölt. Két-három csipet sóval és borssal ízesítjük. A majonéz használatakor nincs szükség a fűszerezésre.
Főzés után hámozzuk meg a tojásokat, vágjuk apróra, ízesítsük sóval és borssal, majd keverjük bele a tejfölt.
Ez az összeg két adagra elegendő.
29 gondolat a "tojássalátáról"
Úgy gondolom, hogy Paleo alatt, vagy inkább a természetes táplálkozás kifejezést használom, amennyire csak lehetséges, szintén más jelentéssel bír mindenki számára. Legalábbis számomra a bármilyen típusú TERMÉKEK kissé nincsenek helyben ebben a diétaformában. Főleg, hogy nem lehet elkerülni, hogy házi majonézet készítsen.
Gondolod, hogy akkor a növényi és állati termékek is „nincsenek a helyükön”?
Meddig tart egy házi fagylalt saláta a hűtőben?
El tudom képzelni magam a reggeli rántotta vagy a sült tojás gyors alternatívájának.
Sajnos nem tudom biztosan megmondani, mindig az egyes összetevőktől és azok állapotától függ, valamint a pontos tárolási körülményektől, feldolgozástól, higiéniától stb. 2 napnál tovább nem tartanám. Általában ő ment el először ...
a tejföl nem tartozik a tejtermékekhez (hozzávalók tojás saláta ? Azt hittem, hogy a tej tabu
A Cordula természetesen a tejföl tejtermék. Ön maga döntheti el, mi az Ön számára tabu. Például én nem eszem tejterméket.
A tojásos saláta a kedvenc ételem, de reggelire nem tudtam elképzelni. Akkor inkább ragaszkodnék a müzlimhez, gyümölcshöz. Tojássaláta később.
Üdvözlet Felix! Hatalmas megjegyzések nektek 🙂
Egy kérdésem lenne a fogyással kapcsolatban. Miért kellene elhagynia a tejtermékeket annak érdekében, hogy megegye őket? Vajon működik-e a csökkenés a sajttal és a társsal is?. ?
Tejtermékekkel is lehet fogyni - de enélkül gyorsabb is lehet. Próbáld ki. Itt található még a tej:
http://www.urgeschmack.de/ist-milch-giftig-oder-gesund-video/
Tojássaláta utánzat ....
nagyon abszolút ...... szuper finom ......
Ehet tejtermékeket a paleóban? Nem vagy? A majonéz fogyasztható? ?
Mindig megehet bármit. A kérdés az, hogy mit akarsz elérni. A tejtermékeknek potenciális problémái vannak. A majonéz rengeteg törmeléket is tartalmazhat, ezért a "csináld magad" recept.
A tojássaláta remek, ízletes és jó változás a szokásos változatokhoz képest. A chiliből kevertem a malomból, és ez álom volt.
Webhelye istenfélő. Megkerestem a csináld magad csokoládét, és felfedeztem értékes oldaladat.
Mézet használ a csokoládéjában. Mi a véleményed az agavé levéről vagy a juharszirupról?
Még egyszer köszönöm a csodálatos munkát, amit itt végez.
Tisztelettel Katarina
Szia köszönöm. Szerintem nem sok az agavé szirup, főleg fruktóz, a méz pedig sokkal több mikroelemet tartalmaz, és főleg több ízű. Készítettem róla egy videót is, megnéztem a csatornámat és kerestem a "cukor alternatívákat".
Körülbelül 2 hete eszem Paleót. A kiváltó ok a súlygyarapodás és az egészségtudatosság újragondolása volt.
A cukor megvonása sok gondot okoz nekem 🙂
De mivel szeretek tojást enni, és remélhetőleg soha nem eszem túl, ma este megvan ez a tojásos saláta . jammi ...
Egyébként 28 éves vagyok, és már 3,5 kg kevesebb, mint 2 hete ... beleértve a kis lemorzsolódásokat és a nyalásrohamokat, de most nagyon ironikus vagyok.
Nagyon köszönöm a remek oldalt, sajnos még nincs sok német oldal, ezért szinte minden nap itt vagyok, és recepteket és tippeket keresek. Nagyon köszönöm ezt
Gratulálok a sikerhez!
18 napig abszolút cukor- és szénhidrátmentes vagyok. Ne használjon sztíviát, ne fogyasszon gyümölcsöt vagy bármi olyan ízt, ami édes. A siker: 10,5 cm derékbőség és abszolút - igazán semmi szükség - csokoládé, chips, burgonya, tészta stb. által.
Nem tudom, hogyan működik - de: működik!
Szuper, gratulálok!
Szia Felix,
Hallottam erről a kőkori diétáról. Tényleg ehetem majonyt vagy tejfölt vagy vajat, ha fogyni akarok? Jelenleg néhány hónapja többet edzek, megpróbáltam csökkenteni a szénhidrátokat, több gyümölcsöt és zöldséget fogyasztani ... de nekem azt is mondták, hogy vágjak zsírt. Azt azonban már tudom, hogy vannak jó (diófélék, avokádó ...) és rossz zsírok.
Talán tud mondani erről valamit.
Szia Daniela,
ha maga készíti el a majonézt, és olívaolajat használ hozzá, AKKOR igen.
A tejszín és a vaj nem rossz, éppen ellenkezőleg. A szénhidrát csökkentése nagyszerű módja a fogyásnak. Ez csökkenti az energiafogyasztást is. Ha a zsírról is lemond, akkor több fehérjét (húst, halat, tojást ...) kellene enned ahhoz, hogy megfelelj az energiaigényednek. A zsír azonban telítettnek érzi magát és szabályozza az éhségérzetét is, ezért teljesen logikus elegendő zsírt fogyasztani.
A zsír csökkentésére vonatkozó tippek általában csak az energiafogyasztás csökkentésére irányulnak. Aki több energiát fogyaszt, mint amennyit elfogy, az kövér lesz, a gondolkodásmód áll mögötte. Végső soron ez nemcsak a zsírt, hanem a szénhidrátokat és a fehérjét is befolyásolja. Ezenkívül alig van értelme kalóriákat számolni, lásd ezt is: http://www.urgeschmack.de/urgeschmack-tv-ep-104-ist-kalorien-zahlen-sinnvoll/
Amíg nem iszik cukros dolgokat (lehetőleg csak vizet), nem eszik gabonát és édességet, addig jó úton jár a fogyás felé. Ha nélkülözheti, akkor hagyja ki a tejet és a tejtermékeket (a vaj működik, alig van benne tejfehérje és cukor).
Mondja meg, ha további kérdése van. Örömmel segítek.
Hogyan jön össze a tejföl vagy a majonéz a paleo diétával? Vihetek valami mást?
Természetesen mást is lehet venni. Bármi okból nem tudom, mit tegyek a házi majonéz ellen. Ennek receptje legalább összekapcsolódik.
Most láttam, köszönöm!
Kipróbálják 😉
Szia Felix, szeretem a receptjeidet és határozottan a nyelvedet. Olyan kényelmesen normális. Szülésznő vagyok, és gyakran szeretném, ha az anyák gyakrabban esznek az ön javaslatai szerint.
Üdvözlettel. N *
Köszönöm, Nanna. Örülök, hogy tetszik.
A hozzászólások lezárva.
Egyszerűen fogyjon
A fogyás könnyű, és örömmel kombinálható. A sikerhez vezető út csak néhány lépés.
A fogyókúrás receptek bibliája
Ez a könyv nem az enyém, és néhány részletet másképp közvetítenék. Ha csak fogyni szeretne, akkor is jól fog szolgálni ezzel a könyvvel, és minden vásárlásnál támogatni fogja az eredeti ízlést is. *
Csak főzni
A jól főzni könnyű, és nem kell sokáig tartania. Ebben a könyvben mindent megtanulsz, amit tudnod kell az egészséges ételek elkészítéséhez és variálásához, amelyek ragyogtatják a szájpadlásodat.
A legendás Paleo klasszikus
Ezzel a könyvvel kezdődött a paleohullám Németországban: Receptek élvezethez és fogyáshoz. Paleo kompatibilis, alacsony szénhidráttartalmú, finom. Van valami mindenki számára.
Egyszerű receptek:
Csak egyél
Iratkozzon fel ingyenesen
Támogatás
Támogassa az eredeti ízlést - ezáltal segít új bejegyzések létrehozásában:
Egyszerűen küldjön nekem egy választott összeget a PayPal-on keresztül:
Támogasson a Patreon-on keresztül, és élvezze az exkluzív előnyöket:
Vásároljon valamit az Amazon-tól további költségek nélkül az alábbi linken keresztül: