Tök bolognai, Dukan PL recept a saralexától - Dukan receptek és fórum az étrendhez

receptek

Tetszik neked ez a recept? Oszd meg, tartsd meg !

Készítse el ezt a Dukan receptet

  • 1 tök
  • 200 g vagy több darált hús
  • Hagyma
  • Konzerv gombás gombák
  • Paradicsom coulis
  • Provence-i gyógynövények
  • Só bors
  • Fény Gruyère

Vágja ketté a tököt

Távolítsa el a magokat

Süssük 240 ° -on 20 percig.

Közben a darált hagymát megpirítjuk a gombával.

Hozzáadjuk a húst, beletesszük a gyógynövényeket, sót és borsot.

Amikor a hús elkezd rózsaszínűvé válni, adjuk hozzá a paradicsom coulist és főzzük néhány percig.

Vegye ki a tököt a tökből, és díszítse őket a bolognessel, tegye hozzá a reszelt sajtot, és tegye vissza a sütőbe körülbelül 10 percre.

Bolognese: Dukan receptötletek ugyanabban a kategóriában

Információk erről a receptről és a dukani étrendről

Klasszikus Dukan módszer

Dukan táplálkozási lépcső

Jegyezze fel a receptet

Dukan recept
készítette saralexa

Fázisokban engedélyezve:

szerda

Dukan recept felajánlotta: 2010.11.14

cc: teáskanál - cs: evőkanál - cl: centiliter - ml: milliliter
Nincs adat az étkezők étkezőinek számáról. Kövesse éhségét és vágyait.

Néhány ötlet a Dukan "Dish" receptekről

Az utolsó 5 hozzászólás:

marmotchoco - 2011.09.19., 21:14

Nagyon jó recept, a férjem imádta!

LAETI236 - - a 2011.12.10., 15: 07-kor

túl jó. Imádom !

Glaude - - 2011.11.19–20:43

Ma készítettem a receptjét ma este - egy kicsit adaptálva a pillanat hozzávalóival, Excellent. Nagyon szépen köszönjük. Nem ismertem a Töket, de megjegyzem. Sürgősen megismételni.