Tök saláta zöldhagymával Annda keto konyhája

Készítettem néhány töltött tökhajót (itt megtalálja a receptet), és nekem maradt a cukkinimag. Mivel nem akartam kidobni, tököt készítettem zöldhagymával.

A tészta nagyon könnyen elkészíthető és remekül illik reggelire, a keto kenyér sarkára. Alacsony szénhidráttartalmú és szuper alacsony kalóriatartalmú, 100 g tök paszta csak 2,5 g nettó szénhidrátot és 60 kalóriát tartalmaz.

Sütőtök saláta zöldhagymával

Kulcsszó post, keto, hüvelyesek, alacsony szénhidráttartalmú, vegán

Adagok 38 (adag mérete = 1 evőkanál)

A szerző Annda Keto konyhája

Hozzávalók

• 3 tök (kb. 500 g);
• 3 gerezd zöldhagyma;
• 2 evőkanál olívaolaj;
• 2 fokhagymagerezd;
• Himalája só;
• chili (vagy bors) mag;
• petrezselyem.

Utasítás

• 
• 
• 
• 
• 

Ha tetszett a recept, és támogatni szeretnél a jövőben minőségi tartalom létrehozásában, ide kattintva megteheted:

Élelmiszer makrók

• Zsír: 70%
• Diétás rost: 6%
• Nettó szénhidrát: 15%
• Fehérje: 9%

Kövess engem:

• Még szintén kedvelheted

  

  Parmezán chips mediterrán gyógynövényekkel

  Keto joghurtos öntettel mentával

  Turmix kelkáposztával és eperrel

  Hagy egy Válasz Mégse választ

  Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.

  • Recept Zöld hagyma saláta tojással Saláta tojással Megjegyzett receptek
  • Zöld turmix ajánlott a BioVitamin keto étrendben
  • Virágos pite sós sajttal, fokhagymával és zöldhagyma farokkal Savori Urbane
  • Egészséges csirkesaláta lilahagymával és mandulával
  • Tonhal, tojás és zöldbab saláta - eBUCATARIA

  ---