Tőkehal úszás zöldségekkel fedezze fel a Femme Actuelle Le MAG főzési receptjeit

fedezze

Erre a gombra kattintva adja hozzá ezt a cikket a kedvenceihez !

Hozzávalók

Előkészítési lépések

A tőkehal sótalanítása a csomagolás utasításai szerint (kb. 4 óra).

Hámozza meg a burgonyát és vágja vékony szeletekre. Mossa és szárítsa meg a paprikát, szeletelje fel. Hámozza meg az édesburgonyát és vágja darabokra. Hámozzuk meg és daráljuk fel a hagymát. Aprítsd fel a fokhagymát.

Melegítsünk 2 evőkanálnyi serpenyőben. olajat, és a burgonyát előzetesen megfőzzük és megpirítjuk az apróra vágott fokhagymával. Foglalja le őket. A maradék olajat ugyanabban a serpenyőben melegítjük, és megolvasztjuk a borsot és a hagymát. Hozzáadjuk az édesburgonyát, a kukoricát, a borsót, a kakukkfüvet, a húslevest és a halmártást. Pároljuk 10 percig közepes lángon.