Tökéletes idő a tavaszi VidaVida diétához
Helau és Alaaf, farsangi idő van! Ha széles körben ünnepli a nagy napokat, akkor stratégiára van szüksége, hogy újra egyensúlyba hozza az alkohol, a Berliners and Co. kalóriáit. Mert a távoli tánc és a félszeg állásfoglalás nem elég, ha hosszú távon vékony akar lenni. A tavaszi étrenddel gyorsan szabadulj meg a tevéktől! Olyan könnyű…
Legyen igazán "őrült" a Mardi Gras-nál, és felejtse el az étrendjét. Bulizni, nevetni és nem nagyon vigyázni a kalóriákra - ennek így kell lennie az ötödik évadban, elvégre hamvazószerdán minden elmúlt. Függetlenül attól, hogy "farsangi bunkó" vagy sem: Most, mielőtt a tavasz még valóban elkezdődött, jó alkalom a tavaszi diéta sikeres "követésére".
Tökéletes idő a tavaszi diétához
Húsvét előtt és a farsang után nagyböjt van: Ez az idő különösen alkalmas arra, hogy szellemileg felkészüljünk egy olyan időszakra, amikor bizonyos dolgok nélkül élünk. De természetesen egyáltalán nem szabad éhezni - ez csak létrehozza a jo-jo hatást. A VidaVida tavaszi étrenddel gondosan megváltoztathatja étrendjét és fogyhat. A menü, amelyet kifejezetten az Ön számára készítettek, három fő étkezés és két snack étkezés során mindent megtalál, amire a testének szüksége van.
A napok lassan hosszabbodnak, ami a szabadban való mozgásra ösztönzi. Akinek sikerül a borongós téli időjárás ellenére is aktívan sportolni, azt minden bizonnyal kétszer is megjutalmazzák a mérlegen. Sikertörténete további motivációt fog adni a tavaszi étrendjéhez: A VidaVida-nál hétről hétre dokumentálja a testsúlyát, és grafikusan megnézi, mennyire fogy. Tanácsadói csapatunk szívesen segít Önnek abban az esetben, ha alacsony a motiváció vagy a tavaszi étrenddel kapcsolatos kérdések merülnek fel.
Viszlát téli szalonna!
A téli zsír magától eltűnik? Sajnos csak egy kicsit hátralépni evés közben nem elég. A tapasztalatok azt mutatják, hogy a strukturálatlan étrend-kísérletek nem tesznek tartósan karcsúvá. Jobb, ha célzottan folytatja a projektet, és nem hagyja az alakját a véletlenre. Terv szerinti tavaszi étrendre van szükség! A VidaVida elkészíti saját személyes étrendjét, amely pontosan meghatározza a fogyáshoz szükséges kalóriamennyiséget. A létfontosságú anyagokban gazdag tavaszi étrend legfontosabb prioritása: teljessé váljon és kerülje a jo-jo hatást. Tanulja meg úgy beállítani az étrendet, hogy az illeszkedjen a mindennapjaihoz: Minden élethelyzethez megfelelő étrend-programot kínálunk!
A sikeres tavaszi étrend céljait
Még akkor is, ha valamit szerzett a hideg évszakban és a nagy napokban, ne pazarolja az idejét bűnös lelkiismerettel, hanem most kezdje el tavaszi étrendjét! Először is: tegyen reális célokat! Menj lépésről lépésre, és állíts be mérföldköveket a labdán maradáshoz. Tökéletes a saját motivációjához, ha nem érzi magát magányos harcosnak. A VidaVida-nál eszmecserét végezhet hasonló gondolkodású emberekkel a VidaVida fórumban. Ez "lehet", de nem "kötelező". Cseréljen tippeket és trükköket kollégáival - ez sikeressé teheti tavaszi diétáját.