Tökéletes mogyoróvajjal, pelyhekkel; zab és chia mag fedezi fel a recepteket
Erre a gombra kattintva adja hozzá ezt a cikket a kedvenceihez !
Hozzávalók
- 40 g Chia mag
- 50 cl vaníliás mandulatej
- 45 g zabpehely
- 50 g földimogyoróvaj
- 30 g szeder
- Kalória = alacsony
Előkészítési lépések
Üvegedénybe öntsünk 25cl mandulatejet, chia magot és juharszirupot.
Egy másik üvegbe öntsük a maradék mandulatejet és a zabpelyhet.
Fedje le mindkét edényt, és egy éjszakán át tegye hűtőbe.