Tökéletesen buggyantott tojás - lépésről lépésre - FOODPUNK
Ezek az ideális reggelik, hosszú ideig jóllaknak és értékes zsírsavakkal és kolinnal látják el az agyadat.
Sokféle előkészítési módot alkalmazhat, hogy ne unja meg a tojásos reggelit. Tükörtojás, rántotta, lágy tojás, tojás kevés kókuszliszttel, mint palacsinta, palacsinta vagy pakolás ....
ÉS - a jelenlegi kedvenc variációm: buggyantott tojás.
Sokan tisztelik az elkészítést, és nem igazán mernek hozzányúlni a buggyantott tojásokhoz. Nem csoda. Szeretné tudni, hogy néztek ki az első „Poachieim”? Egészen kopott, vizes, puha tojásfehérje, csak minden harmadik egészséges.
Megfelelő útmutatással és kis gyakorlással azonban már nem nehéz tökéletes buggyantott tojásokat létrehozni! Íme a garantált sikerrel járó lépésenkénti utasítások.