Tökkalória (egészség és gyógyszer, egészség, táplálkozás)
Különböző oldalakat néztem, és a kalóriák mennyisége mindig más.
Miért? És hány kalóriát tartalmaz most?
90, 60 vagy 30 kcl/100 g?
Ami egy Hokkaido tököt jelent.
1 válasz
Mivel ezek mindig átlagos értékek, amelyeket teljesen más vizsgálati eljárásokban határoztak meg. Valójában minden töknek megvan a saját kalóriaszáma. Ezeket a részleteket csak iránymutatásként kell tekinteni.
hasonló kérdések
Például, ha 100 g nektarin 60 kalóriát tartalmaz, és én mérem a nektarint, és 100 g van, akkor valóban kevesebb kalóriája van, mert a magját is lemérik? Vagy ha van egy banán bölcsőm, ott van a héja is, almához az eset stb.? A magvak/héjak stb. Számítanak-e a táplálkozási információk részének, vagy a súlyra vonatkozó információk a tiszta pép mennyiségére vonatkoznak-e?
És nem a kalóriát/100 g-ot értem (ahol a víz meghamisítja az eredményeket), hanem ugyanannyit egyszer főzve és egyszer nyersen. Vagy ott nem változik semmi? Mit szólnál zöldségekhez?
Sok terméket megnéztem már a Kauflandnél, főleg ott, ahol nagyobb a választék, és szótlan vagyok. Ilyen természetes joghurtban néha itt 5 g, néha 7 g 100 g mennyiségben.
Nagy mennyiségben fogyasztom ezt a tejhabot a permetező dobozból (harmadik csésze kávé, kétharmada hab:-)) A tápérték-információ 58 kalóriát/100 g-ot mond, de a doboz 250 ml-t tartalmaz. Most érdekelne, hogy ml = g? Ki tudja, mit kell tennie?
Csak nem éreztem magam jóllakottnak.
most van három szelet pumpernickel 360 kalória, 50g zabpehely + 100g almaszósz 262 kalória. Sajt 100 kalória és két szelet vajfonat kenyér (nem tudom, mennyi kalória van. Talán 200. Dan 8 további nyúlós medve. És a legrosszabb az, hogy mindenképpen 100 g Nutella vagy egy kicsit több. Ez meghaladja az 500 kalóriát. Megteszem most sportolok, ahol kb. 300–400 kalóriát égetek el. Ma este ismét kocogni fogok 60–90 percig, majd további edzéseket végzek.
Most az a kérdésem, hogy most túl sok volt-e, és edzés után is túl sok lesz-e.
Ez is biztosan lerakódik zsírként vagy valahol ?
Most nagyon rossz a lelkiismeretem, mert jóval meghaladja az 1000 kalóriát.
18 éves vagyok, 1,73 magas és 63 kg.
Helló, tudja valaki, hogy a ragacsos rizs (igazi ázsiai, NEM keverhető össze a basmati rizzsel stb.) Valóban csak 97 kcal/100 g (ezt mondja a Google) ? A 100 g-ot a kész mennyiség vagy a száraz szemek alapján határozzuk meg?
Ha ez a száraz szemekkel lenne összefüggésben, akkor ez a "normál" rizs kalóriatartalmának 1/3-a lenne.
Köszönöm a válaszokat!
Gyümölcssalátát akartam készíteni: - fél datolyaszilva - egész banán (kb. 100 gramm) - fél zöld alma (kb. 60 gramm) - mandarin
Hány kalória lenne durván? Tudom, hogy elvileg ki tudom értékelni az egyes gyümölcsöket a grammadatok alapján, és így ha egy gyümölcssalátát ad meg az interneten, sokkal kevesebbet kap. Tudom, hogy minden gyümölcssaláta különböző összetevőket tartalmaz, de volt egy példa: 100 g gyümölcssaláta = kb. 50 kcal. A gyümölcssalátában voltak olyan dolgok, mint a banán, a kivi. Egy banán önmagában meghaladja az 50kcal-t, hogy van ez?
Mivel szeretnék egy kínai állatöv jeleket tartalmazó tetoválást készíteni, kicsit megnéztem az internetet. Szükségem van a nyúl és kakas karakterekre. Épp most vettem észre, hogy az internet különböző oldalainak szereplői mindig másképp néznek ki.
Meg tudná mondani valaki, hogy miért van ez vagy melyek a "megfelelőek"?
nemrég néztem több oldalon, hogy állítólag egy pizza kalapos pizzának (91 g) 240 kalóriát kellene tartalmaznia 100 g-onként.
Nos, szerintem senkinek sem nehéz belátni, hogy valami 100% -ban nincs rendben, 240 kalóriát kérek tőled, a durumbúza tésztám már kb. 360/100 g. tehát nyilvánvalóan helytelen, de hány kalóriája van egynek (serpenyős pizza magarita a pizzahutból)?
Azt mondanám, hogy egy darab pizza magarita körülbelül 400 kalóriát tartalmaz, az összes olajjal és sült kenyérrel együtt. Szerintem 400 kalóriának kell lennie
Helló, ma 100g Skyr-t és 100g zsírszegény kvarkot és 60g vegán joghurtot terveztem ebédre:) Vacsorára tészta van, mivel nem kaptam eleget a kalóriáimból, de azt akartam kérdezni, hogy a már elfogyasztott kvarkmennyiség ellenére is jó-e desszertnek kevés enni?
A tészta és a rizs valóban nem alacsony kalóriatartalmú?
főzetlen rizs esetében 350kcal/100g és főtt 120kcal/100g.
De nagyon gyorsan tele vagy 150 g-mal, akkor körülbelül 250 kalória van rajta, ez semmi? Mivel hízok és kicsi a gyomrom, felmerül a kérdés, hogy nem eszek-e mást. A szénhidrátok nagyon jók, de ha nem tudok enni ilyen nagy mennyiséget, nem jó? vagy tévedek.
Hogyan számolja ki ezt a feladatot?
Az olvadt réz és az olvadt cink keverése sárgarézötvözetet eredményez. A "Brass 60" 60% tiszta rézet tartalmaz, a "Brass 90" még 90% -ban tiszta rézet tartalmaz. Hány kg-ot kell megolvasztani az egyes típusokból, ha 10 kg "sárgaréz 72" szükséges?
Szia, amikor megnézem a különféle tészták kalóriatáblázatait, nagyon rosszul érzem magam, mert átlagosan 350kcal-t olvasnak.
Most a kérdésemre: 100 g-ról 350 kalóriáról van szó, de ha kész tésztaételeket, például bolognai spagettit guglizunk, sokkal alacsonyabb kalóriaértékeket kapunk, például spagettit paradicsommártással 129 kalóriát 100 g-onként. Hogy lehetséges? kihagytam valamit? A tészta kalóriatartalom száraz tömegre vonatkozik? vagyis főtt, száraz? Nem tudom másképpen elmagyarázni magamnak. Kérem, tisztázza, hogy ^^ valójában többnyire alacsony szénhidráttartalmú vagyok mozgásban, már lefogytam 12 kg-ot és ma tésztát ettem Bolognesével, mert nem volt más, és most már tudnám, mennyi kalóriát zsúfoltam bele. 500-700g mártással 2 tányérnak kellett volna lennie.
Mennyit jelent, ha van cső? Ezek különböző méretűek.