Töltött avokádó tojással • Keto LowCarb recept; KetoMeals

Könnyű és gyors alacsony szénhidráttartalmú és keto recept egészséges avokádóval és tojással. Ketogén reggeli szinte szénhidrát nélkül.

Töltött avokádó tojással

összetevők

• 1 avokádó
• 2 tojás
• só
• bors

Utasítás

Receptjegyzetek

Ha magasabb zsírtartalomra van szükség, szórja meg az avokádó reggelit nacho mártással.

1 adag = 1/2 avokádó

Töltött avokádó tojással

Gyors, finom keto reggeli recept az Ön táplálkozási tervéhez: Töltött avokádó tojással. Teljessé és karcsúvá tesz.

• 1 avokádó
• 2 tojás
• só
• bors

1. Melegítse elő a sütőt 180ºC-ra (konvekció).
2. Az avokádót felezzük és magozzuk.
3. Helyezze az avokádó felét egy tepsibe.
4. Félig verj fel 1 tojást, töltsd be az avokádó üregébe, és ízesítsd sóval és borssal.
5. 20 percig sütjük, díszítjük és tálaljuk.
   

Ha magasabb zsírtartalmat szeretne, szórja meg az avokádó reggelit nacho mártással.

---