Töltött cukkini tojás - szénhidrátmentes ételekkel
sok által főzött Lina
Amit főzhet hozzávalóival!
Véletlenszerű receptek inspirációhoz
Hozzávalók (1 adag/s)
Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!
kézikönyv
Melegítsük elő a sütőt 190 fokra.
10 percig keményen forraljuk a tojást, lecsepegtetjük és hűlni hagyjuk.
Mossa és szárítsa meg a cukkinit. Fele hosszában, és üregesen. Távolítsa el a pépet egy teáskanállal, aprítsa fel és tegye félre. Fűszerezzük a cukkini felét sóval és borssal, és tegyük tepsibe.
Apróra vágjuk a hagymát és a fokhagymát, és forró olívaolajon kb. 1-2 percig sütjük. Hozzáadjuk a darált húst és 5 percig sütjük. Adjunk hozzá paradicsompürét és rövid ideig dinszteljük.
Mossa meg a paradicsomot, vágja félbe, és adja hozzá a darált húshoz a cukkini húsával. Keverje hozzá az apróra vágott paradicsomot. Fűszerezzük paprikaporral, sóval és borssal. Öntsük hozzá a zöldségalaplét, és hagyjuk, hogy minden kb. 10 percig pároljon.
Mossuk meg az újhagymát és vágjuk karikákra. Hámozza meg a tojást és vágja apróra. Mindkettőt adjuk a darált hús töltelékéhez, és óvatosan keverjük össze.
Töltsük meg a cukkini felét a darált hús keverékével. A tetejére szórjuk a sajtot, és kb. 25 percig sütjük a sütőben.
Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt
Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.