Töltött káposzta, orchidea Dukan PL receptje - Dukan receptek és fórum a Dukan diétához
Tetszik neked ez a recept? Oszd meg, tartsd meg !
Készítse el ezt a Dukan receptet
- 1 zöldkáposzta
- 400 gr darált marhahús 5%
- 50 gr csirke szalonna gyufa
- 1 hagyma
- 1 gerezd fokhagyma
- Petrezselyem
- Só bors
Távolítsa el a nagy zöld leveleket a káposztáról, ne tartsa meg őket.
A maradék káposztalevelet levél után bontsa szét.
Főzzük a leveleket 5 percig sós forrásban lévő vízben.
Engedje át őket, és öblítse le hideg vízben a zöld szín rögzítéséhez. Tartson kb. 300 ml főzőlevet.