Töltött tojás alacsony kalóriatartalmú szakács receptek
Töltött tojás
A kihűlt tojásokat megpucoljuk és felezzük, óvatosan távolítsuk el a sárgáját és tegyük egy tálba. A tojások sárgáját majonézzel és citromlével simára keverjük, és ízlés szerint ízesítsük a keveréket sóval, borssal és paprikával. A mise egyben
Töltött paprika - alacsony kalóriatartalmú
darált pulyka, feta és cukkini
Tojással töltött paradicsom
Melegítsük elő a sütőt 200 fokra. Vágja le a paradicsom fedelét, kanállal vegye ki a húst (más recepteknél hűtőben is tartható). Nedvesítse meg a paradicsom külsejét olajjal, a belsejét pedig sóval, borssal és oregánóval ízesítse.
Töltött tojás
Party snack, különböző töltelékek, majonéz nélkül
Alacsony zsírtartalmú és alacsony kalóriatartalmú almásfahéjas muffinok
Alacsony kalóriatartalmú mini sajttorta
rugós formájú serpenyőből, kb. 4 darab
Töltött tojás retek salátán
A tojásokat keményre főzzük, kioltjuk, meghámozzuk és hosszában kettévágjuk. Távolítsa el a tojássárgáját és keverje össze 1 evőkanál szójakrémmel. Fűszerezzük sóval és borssal. Aprítson petrezselymet és keverje bele. Tegye a tojássárgáját egy zacskóba és spriccelje bele a tojás felét. Egy
Alacsony kalóriatartalmú áfonyás svájci tekercs
Alacsony szénhidráttartalmú svájci tekercs málnás kvark töltelékkel
Alacsony kalóriatartalmú, magas fehérjetartalmú és gyorsan elkészíthető
Körte pite
nincs tojás, kevés cukor, kevés kalória
Könnyű mini tekercsek
alacsony kalóriatartalmú édes falatok, körülbelül 20 darabot készít
Kis lusta nők - torta
az alacsony zsírtartalmú és alacsony kalóriatartalmú változat, 8 darabra
Curry rizs spenótkreppben
vegetáriánus, alacsony kalóriatartalmú, egyszerű
Ratatouille omlett, töltött
vegetáriánus, könnyű, ízletes
Maultaschen vegetáriánus töltelékkel
A lisztet, a tojást, a vizet és a sót simára tésztává gyúrjuk, majd tekerjük össze az élelmiszer-fóliába, és hagyjuk egy órán át pihenni. Ezután nagyon vékonyra kinyújtja őket (esetleg tésztagéppel). A töltelékhez durván felkockázzuk a tekercseket, és áztassuk tejbe
Töltött zellerszelet
Főzd a zeller izzókat forrásban lévő vízben 50-60 percig. Hogy lehűljön. Ezután egyenletesen vastag szeletekre vágjuk, körülbelül 3 cm vastagra. Vágjon minden szeletet ismét középre, de ne vágja végig. Lemez a térben
Óriási palacsinta gomba- és juhsajt töltelékkel
Sütőpapírt béleljünk ki sütőpapírral úgy, hogy körülbelül öt centiméter széles terület nyúljon körbe. Ennek legegyszerűbb módja egy nagy sütőfólia. Melegítse fel a tálcát a sütőben a felső/alsó hőfokon 230 fokra. A hagyma