Töltse fel akkumulátorait a természetgyógyászati ​​májápolással Netzwerk Frauengesundheit - Ratgeber für

A cikk tartalma

  • Bevezetés
    • Fáradtság, májfájdalom
    • Miért érdemel nagyobb figyelmet a máj
    • Tippek az egészséges életmódhoz
    • Tisztítsa meg és revitalizálja a májat és a testet a Prometheus programmal
      • Az étrend szabályozása egyszerűvé vált
      • Tipp: A keserű szórakoztató
    • Egyébként: ismered Prometheust?
      • Prometheus programunk, kirándulás Görögországba
    • A szerzőről
    • Könyvajánló a szerkesztőktől
      • Természetesen tisztítsa meg a májat: méregtelenítse és töltse fel az akkumulátorokat a Prometheus programmal
    • A művészről

    Fáradt és kimerült állapotban mindig a májat kell figyelembe venni. A Prometheus programmal újratöltheti akkumulátorait, és könnyedén elcsúszhat a máj egészséges életmódjában.

    természetgyógyászati

    A jobb has felső részén található egy kis erőmű: a máj. A test egyetlen más szerve sem vállal ilyen sokféle feladatot. A következő ábrák azt mutatják be, hogy a máj milyen intenzíven működik:

    • A májsejtekben a sok anyagcsere-folyamat 40 ° C-ra melegíti a szervet. Ez azt jelenti, hogy hőmérsékletük három fokkal magasabb a normál testhőmérsékletnél.
    • Körülbelül minden nyolcadik lélegzetet veszünk csak a máj érdekében. Mivel a belélegzett oxigén körülbelül tizenkét százaléka szükséges a májsejtek sok folyamatához.

    A test többi sejtje profitál a máj intenzív munkájából. Többek között hővel és energiával látja el őket. Magas hőmérsékletével melegíti a környezetét és a vért. Ezenkívül jelentősen részt vesz az energia-anyagcserében. A máj például figyel a vércukorszintre, amely a legtöbb sejt energiát szolgáltat. Ha leesik, felszabadul a glükóz, amelyet glikogén formájában tárol a szövetében. Részt vesz a zsírsavakból és fehérjékből történő energiatermelésben is.

    Fáradtság, májfájdalom

    Ha a máj anyagcseréje károsodott, ez energiahiányként észrevehető. Az érintettek ekkor fáradtnak és kimerültnek érzik magukat. Ez a jelenség számos májbetegségben is megfigyelhető. Emiatt az orvos a fáradtságot "májfájdalomnak" is nevezi. A test más szöveteivel ellentétben a máj nem tud fájdalmat okozni, ha hiányzik. Más módon fejezi ki magát. A fáradtságról.

    A természetgyógyászok ezért néha azt tanácsolják a kimerültség tüneteiben szenvedő betegeknek, hogy kúrával tisztítsák meg és revitalizálják májukat. Ez pozitív hatással lehet az energiamérlegre és a saját motivációjára.

    Miért érdemel nagyobb figyelmet a máj

    A májsejtekben manapság nincs könnyű dolguk. A modern életmódunkkal fokozódnak azok a stresszek, amelyeknek ki vannak téve. Ezek tartalmazzák:

    Ezek a különféle stresszek hatására a máj eléri határát. Az olyan tényezők, mint az elhízás, a cukorbetegség és az alkoholfogyasztás különösen azt jelentik, hogy a lakosság 30-40 százaléka ma úgynevezett zsírmájbetegségben szenved. Zsíros májban a májszövet nagy részét zsír alkotja, ami veszélyezteti a máj termelékenységét és egészségét.

    Tehát elég ok van arra, hogy manapság egy kicsit vigyázzon a májára. Ehhez gyakran elég egy kicsit megváltoztatni az életmódot.

    Tippek az egészséges életmódhoz

    • Rendszeres fizikai aktivitás.
    • Fenntartani vagy törekedni a normális testsúlyra (BMI: 18,5-25).
    • Egyél, ha éhes vagy. Ha már jóllakott, hagyja abba az evést. Kerülje a stresszt étkezés közben. Csak könnyen emészthető ételeket fogyasszon este. 18 óra után nincs több nyers zöldség.
    • Kevesebb állati és transz-zsír (hidrogénezett zsír). Jobb, ha kiváló minőségű növényi olajokat, például lenmagot, pórsáfrányt vagy olívaolajat használ. Csak hőálló zsírokkal, például kókuszolajjal sütjük.
    • Alkohol, cukor (beleértve az italokat és a fruktózzal édesített ételeket is) csak mértékkel. A gyümölcsből származó természetes fruktóz rendben van.
    • Ne egyél penészes ételeket.
    • Kerülje az emésztési problémákat, különösen a székrekedést. Ehhez hasznos a rost- és tejsav-erjesztett ételek rendszeres bevitele. Gyakran használja a puffadást kiváltó fűszereket, például ánizs, édeskömény vagy köménymagot.
    • Fogyasszon több növényi, mint állati fehérjét.

    Tisztítsa meg és revitalizálja a májat és a testet a Prometheus programmal

    töltse

    Természetgyógyászként sokféle betegségben figyelünk a májra. Nem csak akkor, ha maga a szerv beteg. A májat is figyelembe vesszük, például kimerültség, depressziós hangulat, krónikus fájdalom, emésztési vagy menopauzás tünetek esetén. A szervezet anyagcseréjének központi szerveként vezető szerepet játszik egészségünkben. Ugyanez vonatkozik a betegségekre is.

    Naturopátiás szempontból sok krónikus betegség társul a máj anyagcseréjében. Ezért a praxisunk számára kifejlesztettük az úgynevezett Prometheus programot, amely ma könyvként is elérhető. Arról szól a Négyhetes májkúra étrendi utasításokkal, teaterápia sok májnövénnyel, Schüssler-sók bevitele és relaxációs technikák. A holisztikus program nemcsak a máj, hanem az egész test egészségét is elősegíti:

    • harmonizálja a sav-bázis egyensúlyt,
    • tisztítja a beleket,
    • elősegíti a bélflóra egészségét,
    • aktiválja az anyagcserét,
    • szabályozza a súlyt,
    • segít a relaxációban és a stresszkezelésben és
    • segít a májbarát életmód megvalósításában.

    Az étrend szabályozása egyszerűvé vált

    Az étkezési szabályokat könnyű végrehajtani. Ehetsz, amennyit csak akarsz. Csak az engedélyezett élelmiszerek kiválasztása korlátozott. A fő hangsúly egy alapvető, zöldségekben gazdag étrenden van.

    Ehhez társul az úgynevezett Prometheus tea, kissé keserű teakeverék, amely serkenti az anyagcserét és a máj, a belek, a bőr és a vesék méregtelenítő szerveit. A Prometheus teát naponta iszik.

    A Prometheus programot egészséges embereknek is ajánljuk. Nagyon alkalmas arra, hogy évente egyszer feltöltse energiatartalékait, és megkönnyítse testét.

    Sokan, akik gyógyítanak, kíváncsiak arra, hogy hasznosak-e számukra és hogyan. A program sikere lemérhető. A „Természetes májtisztítás” című könyvünkben van egy teszt, amellyel a program végén megtudhatja, hogy a kúra milyen előnyökkel járt Önnek.

    Tipp: A keserű szórakoztató

    természetgyógyászati

    A természetgyógyászat mottója azt mondja: aki keserűt ad hozzá, az megterheli a testet. Az mit kéne jelentsen? Ha keserű íz hallatszik a nyelven, a test reagál rá:

    • A máj anyagcseréje aktiválódik és az epe kiürül. Ez elősegíti az emésztést, a zsíranyagcserét és a máj regenerálódását.
    • A vegetatív idegrendszert befolyásolja, és a paraszimpatikus rendszer megerősödik. Ez segíthet csökkenteni a stresszt.
    • Az immunrendszer aktiválódik.

    Tehát nyúljon olyan keserű ételekhez, mint rakéta, pitypang, radicchio, cikória, endívia, brokkoli, articsóka, étcsokoládé, birsalma, olajbogyó (szépen keserű) vagy grapefruit.

    Apropó: Gyorsan megszokja a keserű ízt. Rövid idő elteltével az ember még a keserű ételek függője is. Nagyon egészséges függőség!

    Egyébként: ismered Prometheust?

    A Prometheus a gyógymódunk névadója. Nem ismered? A görög mitológia szerint az óriás Prométheusz hozta létre legrégibb ősünket. Míg a mitikus ókor megszámlálhatatlan istene, félistene, hőse és szörnye szeretett és veszekedett, agyagból alkotta az első embereket. Lényei az istenek körében is jóváhagyásra találtak. Áldozatot és tisztelgést követeltek.

    A ravasz felajánlás haragja miatt Zeusz elutasította az emberek tüzet. Prometheus úgyis megszerezte őket. Most mindenkinek fizetnie kellett érte: Zeusz betegséget és szenvedést küldött az embereknek Pandora dobozával. A Kaukázus egyik magas sziklájához láncolta Prométheuszt. De ez még nem minden: minden nap egy sas jelent meg és lakmározott Prometheus máján. Minden este visszanőtt.

    Azóta a Prometheus név a máj regeneráló erejét képviseli. A görög legenda inspirált minket a program kidolgozásakor.

    Prometheus programunk, kirándulás Görögországba

    Az étkezési szabályok a görög konyhán alapulnak. Sok könnyű zöldségétel olívaolajjal és citromlével a program része.

    Az olajfa fontos szerepet játszik. Gyümölcseit, leveleit és olajait a kezelés során használják.

    A Prometheus tea Görögországra jellemző gyógynövényeket tartalmaz. Ide tartozik az olajfa (Olea europea), a cickafarkfű (Achillea millefolium), a szalmavirág (Helichrysum arenarium), a spárga (Asparagus officinalis), az édeskömény (Foeniculum vulgare) és a tejes bogáncs (Silybum marianum).

    Nemcsak Prometheus májának volt szuperhatalma. A mieink is csodálatos regeneráló erővel bírnak. Ezek modern életmódunk hatására elérhetik határaikat. Azok, akik gondoskodnak a májukról, maguk jutalmazzák meg: nemcsak jelentősen hozzájárulnak egészségükhöz, hanem növelik vitalitásukat és teljesítményüket.

    A szerzőről

    Sebastian Vigl (született 1982) természetgyógyász saját praxisában, Berlinben. A dél-tiroli hegyekben nőtt fel, és már kiskorában megosztotta családja természet iránti lelkesedését. Ezt a lelkesedést hivatássá változtatta, miután elvégezte a hároméves orvosképző tanfolyamot. A gyógynövényes gyógyszerek lehetőségei különösen közel állnak a szívéhez. Megosztja tudását cikkek írásával különféle szakfolyóiratokhoz, valamint gyógynövényes túrákon és előadásokon. Kollégájával, az alternatív gyakorlóval együtt Anne Wanitschek, 2016-ban kiadta a "Növényi antibiotikumok helyes használata: A fertőzések hatékony kezelése természetes alternatívákkal" című könyvet, 2017-ben pedig a "Természetes májtisztítás: Méregtelenítés és újratöltés az Prometheus programmal" című könyvet.

    Heilpraktiker Wanitschek és Vigl Berlin
    Nansenstrasse 31
    12047 Berlin - Neukölln
    Tel .: (030) 208 655 94
    e-mail: [email protected]
    https://ihre-heilpraktiker.berlin/

    Könyvajánló a szerkesztőktől

    Természetesen tisztítsa meg a májat: méregtelenítse és töltse fel az akkumulátorokat a Prometheus programmal

    Méregtelenítse és töltse fel az akkumulátorokat a Prometheus programmal

    Természetesen tisztítsa meg a májat: méregtelenítse és töltse fel az akkumulátorokat a Prometheus programmal

    akkumulátorait
    Itt az ideje a tavaszi kezelésnek. Miután nemrég bemutattam neked, hogyan lehet természetes módon méregteleníteni fürdőkkel, borogatással és beöntéssel, ma egy másik méregtelenítő vagy jobb esetben tisztító módszert ismertetek meg: a Prometheus programot. Nem igényel túl sok erőfeszítést, éhezést vagy böjtöt, beöntést vagy borogatást. A négyhetes program az étrend tudatos megváltoztatásán, rengeteg keserű teán, Schuessler-sókon és relaxációs gyakorlatokon alapul.

    A két természetgyógyász "A máj természetes tisztítása: Méregtelenítés és akkumulátorok feltöltése a Prometheus programmal" című útmutatójában Anne Wanitschek és Sebastian Vigl (Fél évvel ezelőtt a növényi alapú antibiotikumokkal foglalkozó cikk remélhetőleg jól átvészelte a telet). Miután a bélápolás nálunk már elért egy bizonyos értéket, a májápolás könnyen elhanyagolható. A májat leginkább a modern életmód, a környezeti méreganyagok, a drogok és az alkohol befolyásolja.

    A szerzők szisztematikusan elmagyarázzák neked, hogyan kell vásárolni (beleértve a fontos alkalmazásokat is), milyen zöldség- és gyümölcsfajták megfelelőek az aláíráselmélet szerint, mit kell tervezned a relaxációra és a regenerálódásra minden nap.

    A könyv az egészséges életmódról szóló rengeteg információ ellenére könnyen olvasható. Modern, még vonalkódokat is adnak a vásárlásokhoz. Arra ösztönöz, hogy valóban foglalkozzon a máj egészséges életmódjával. A négy hét elteltével kitölthet egy kérdőívet és tárgyilagosíthatja, hogy a kúra milyen életenergiát hozott Önnek.

    A művészről

    *Nő Dr. Hilly Kessler nőgyógyász Luxemburgban és nemzetközileg ismert művész. A nőkről készített arcképei érintetté és átgondoltá tesznek. Ehhez a webmagazinhoz Mrs. Dr. Kessler képeiket közzététel céljából rendelkezésemre bocsátották. Nagyon köszönöm!

    És milyen tapasztalataid vannak a májkúrával vagy a máj méregtelenítésével kapcsolatban? Majd írj megjegyzést!