Töltse le a LumoWell Six Pack Abs edzést számítógépes számítógépre - Windows XP7810, Mac OS
A hat csomag hasizom edzés leírása LumoWell
- Legújabb verzió: 1.1.717
- Kiadási dátum: 2016. február 4
- Kategória: Ingyenes egészségügyi és fitnesz alkalmazás
- Körülmények: Android 2.3+
- Szerző: Ego360
A Six Pack hasi edzés alkalmazás teljes programot kínál férfiaknak és nőknek, hogy minél gyorsabban hasmenjenek és hasi zsírok fogyjanak. A legjobb ab gyakorlatokat otthon felszerelés nélkül elvégezheti. Izomgyakorlatok és nagy intenzitású edzés: tökéletes keverék a jó eredmények gyors eléréséhez.
Az alkalmazás 3 szintre osztott programot kínál:
1. szint: kezdő hatos 8 perces edzés (videó: youtube.com/watch?v=UDg6KwpzaQ4)
2. szint: Haladó hasi gyakorlatok
3. szint: Haladó képzési program
A LumoWell hasizom edzés egy célzott edzés, amelyben nagy intenzitású és izmos gyakorlatokat végeznek annak érdekében, hogy a gyomrot formálják és a lehető legrövidebb időn belül zsírégetést végezzenek.
Kihívhatja magát a 30 napos hatos csomag edzéssel is, amely egy napi bónusz edzés az előrehaladás mérésére.
- Melyek a "Six Pack" program irányelvei?
Ahhoz, hogy faragott hasat kapjon, tonizálnia kell az izmait, miközben el kell távolítania a has és a derék zsírfeleslegét. Sok kutatás azt mutatja, hogy a hasi speciális gyakorlatok célzott programja, valamint az izmok tonizálása segít a zsírégetésben.
A javasolt edzések lokalizált módon emelik a terület hőmérsékletét, ily módon a megnövekedett véráramlás elősegíti a katekolaminok stimulálását, ami növeli a hasi lokalizált zsír felhasználását, ennek következtében megnövekszik a sovány testtömeg a zsír rovására.
A nagy intenzitású hasi izom edzés garantálja a jó kalóriafogyasztást, és egyúttal felgyorsítja az alapanyagcserét és javítja a glükóz felszívódását. Mindez gyorsabb fogyáshoz és a szív- és érrendszeri funkciók javulásához vezet (ezáltal csökkenti a szívbetegségek kockázatát).
Virtuális személyi edzőnk minden nap ingyenes fizikai gyakorlatokban segíti Önt otthon, az edzőteremben vagy a szabadban. A tréner elmagyarázza az ab gyakorlatokat, jelezve a lehetséges hibákat, amelyeket el kell kerülni, és ezért arra ösztönzi Önt, hogy ezeket helyesen hajtsa végre.
- Mennyire szervezett az alkalmazás?
Az alkalmazás három szintre osztott programot kínál.
Kezdeti 8 perces edzés hetente 3/5 alkalommal, hogy lassan felkészüljenek a következő szintekre.
A második szint egy heti ütemezésen alapul, amely felváltva nagy intenzitású edzéseket és izmos edzéseket végez. Ennek a második szakasznak az a célja, hogy lássa a hasizmokra gyakorolt hatásokat, miközben kiváltja a hatékony zsírégetést is.
Végül a Pro verzió megnyitásával hozzáférhet a harmadik szinthez, egy fejlett 30 napos programhoz, amelynek célja az eredmények maximalizálása, valamint a lehető leghamarabb tökéletesen tónusú és faragott pocak elérése. A hasizom ingerének állandó változása és az intenzitás növekedése lehetővé teszi a munkafázisok teljes kihasználását és a stagnálás elkerülését.
A program hatékonyságának növelése és rövid időn belül jó eredmények elérése érdekében a Pro verzió heti étkezési programot kínál, amely napi "étkezési szokásokat" mutat be, amely segít Önnek megfelelően és soványan táplálkozni, és összehúzni a zsírt, amely lefedi a hasizmaidat.
Az egyes foglalkozások végén a Pro verzió speciális nyújtási rutint kínál a hasizmok ellazítására és az edzés után való lehűlésre.
Azok, akik csúcsformában vannak, igazi kihívással nézhetnek szembe: Az ABS Challenge, egy növekvő nehézségekkel járó edzésprogram a végsőkig szoríthat és megerősítheti hasizmai eredményeit.
A kibővített verzióban:
- Teljes 30 napos program a has számára
- Heti étrend, konkrét tippekkel a felesleges zsírégetéshez és a gyomor ellapításához
- Fejlett nyújtó edzés az edzés utáni hűsítéshez
- A teljes 30 napos ABS kihívás program az abs és a kihívás alakításához
- Nincs internetkapcsolat szükséges
Hat csomag Ego360 alkalmazás a LumoWell/LumoFit projekthez. Az anyag kialakítása inspirál.
A Six Pack Abs Workout LumoWell letöltése és telepítése a számítógépen - Windows XP/7/8/10, Mac OS:
- Töltse le és telepítse az Android Emulator PC-t
- Indítsa el az Android emulátor PC-t
- A Google Play Áruház alkalmazásban, és válassza ki a számítógépen futtatni kívánt alkalmazást