Töltse le zsíros temetőjét! A (majdnem) magánnaplóm

töltse
Tavaly, ugyanazon a napon, amikor megtörtént a híres kattintás, ami miatt eldöntöttem, hogy lefogyok, vettem magamnak egy ceruzatartót, néhány ceruzát, és ami a legfélelmetesebb szövetségesem lett: egy kis fekete noteszgép a Moleskine-tól.

Mindent leírtam ebben a naplóban: csalódásaimat, felfedezéseimet, kérdéseimet, győzelmeimet ... Tehát a gyengeség napjain, amikor nagy volt a kísértés, hogy egy Nutella edénybe fulladjak, csak át kellett lapoznom a ennek az útitársnak az oldalai, hogy emlékezzenek arra, hogy honnan indultam, a céljaimról és a fejlődésemről, amelyre annyira büszke voltam !

Számítottam aAmeli hogy a Helyes BMI, Körülbelül tíz kilót kellett leadnom. 10 kiló. Hatalmasnak tűnt! Tisztában voltam vele, hogy időre és sok türelemre van szükség a végleges megszüntetésükhöz (nem hiszek a divatos diétákban, amelyek nagy mennyiségű zsír rövid időn belüli eltávolítását ígérik).