Tomb Raider, hogyan válhat Lara Croft Alicia Vikander edzője szerint - filmhírek - AlloCiné

Kísérte Alexander Skarsgårdot a "Tarzan" -nál, Ben Afflecket az "Justice League" -nél vagy Gal Gadot-t a "Wonder Woman 2" -n: Magnus Lygdback testépítő és táplálkozási edző segített Alicia Vikandernek az új Lara Croft-ban. Találkozik.

válhat

Női erő
Magnus Lygdback: Számomra a színésznő edzése ugyanolyan megközelítés, mint bárki más. Nem csinálok semmi különöset, mert a nőkről van szó: elsősorban ők az emberek, akiket edzek. De utána el kell ismernem, hogy nagyon szerencsésnek érzem magam, hogy részese lehetek ennek a mozgalomnak, amely több teret és erőt ad a nőknek. Van egy hatéves kislányom, itt az ideje, hogy a nőknek megkapjuk a megérdemelt helyet.

A program
Hét hónappal a forgatás előtt szántunk időt arra, hogy leüljünk és beszéljünk Lara Croft karakteréről. Elkezdtem Alicia Vikander heti videó edzéseket küldeni, és ami a legfontosabb: rávettem, hogy egy nagyon speciális táplálkozási megközelítést alkalmazzon, amelyet kidolgoztam, és amely elősegíti az anyagcserédet. Négy hónappal a forgatás előtt csatlakoztam Aliciához Londonban, és nagyon kiterjedt fizikai edzésen kezdtük a testének fejlesztését. Biztosan sok egészséges ételt evett, de nagy mennyiségben. Aztán két hónappal a hajtás előtt átálltunk egy nagyon intenzív edzésre, nagyon precíz diéta kíséretében.