Tömegfázis, meghatározási szakasz Általános képzési kérdések
Tömeges fázis, meghatározási fázis?
nak,-nek Maxiking22 »2014. június 7. 16:41
My Strandfigur-Log 2017 -> '' Az arany fizikumért dolgozom "
Re: tömeges fázis, meghatározási fázis?
nak,-nek Páncélos »2014. június 7. 16:43
Súlygyarapító? A legtöbb esetben ez pénzkidobás. A cukrot is kanalazhatja azonnal.
Tehát előbb építenék valamit, aztán megszabadulhat valamitől.
Re: tömeges fázis, meghatározási fázis?
nak,-nek Maxiking22 »2014. június 7. 16:46
My Strandfigur-Log 2017 -> '' Az arany fizikumért dolgozom "
Re: tömeges fázis, meghatározási fázis?
nak,-nek Friedrichderkleine »2014. június 07. 17:11
Ha 6 csomagot szeretnél kapni, akkor egy bizonyos időre van szükséged, a jelenlegi KFA-tól függően kalóriahiány. Valószínűleg 3-4 hónap.
A reggeli futás és az esti hízók felpattanása nem igazán segít. És vessen egy pillantást arra, hogy mi is van valójában ott. Ez túlárazott tejsavó cukorral/zabpehellyel.
Mivel még nemrég kezdtél el, valószínűleg még a kalóriahiányban is izmokat fogsz építeni, de természetesen lassabban.
A kardió természetesen mindig jó, függetlenül attól, hogy hízni akar-e vagy fogyni.
Általánosságban: Olvasson el egy kicsit itt a fórumban, rengeteg hasznos információ található.
Re: tömeges fázis, meghatározási fázis?
nak,-nek Maxiking22 »2014. június 7. 17:18
My Strandfigur-Log 2017 -> '' Az arany fizikumért dolgozom "
Re: tömeges fázis, meghatározási fázis?
nak,-nek H_D »2014. június 7. 21:06
"Tény: Az alkalmazott tudományokban, mint például a testmozgás és a táplálkozás, a kutatás és a gyakorlat együtt jár - nem lehet optimalizálni a másikat. A gyakorlati tapasztalatokat elutasító kutatók és a tudományos bizonyítékokat elutasító kutatók csak az erőfeszítések visszaszorítását szolgálják. a lehető legjobb eredményeket, és végül igazságtalanságot okoznak a pályán. "
Brad Schoenfeld
Re: tömeges fázis, meghatározási fázis?
nak,-nek Maxiking22 »2014. június 7. 21:55
My Strandfigur-Log 2017 -> '' Az arany fizikumért dolgozom "
Re: tömeges fázis, meghatározási fázis?
nak,-nek H_D »2014. június 8. 11:10
"Tény: Az alkalmazott tudományokban, mint például a testmozgás és a táplálkozás, a kutatás és a gyakorlat együtt jár - nem lehet optimalizálni a másikat. A gyakorlati tapasztalatokat elutasító kutatók és a tudományos bizonyítékokat elutasító kutatók csak az erőfeszítések visszaszorítását szolgálják. a lehető legjobb eredményeket, és végül igazságtalanságot okoznak a pályán. "
Brad Schoenfeld
Re: tömeges fázis, meghatározási fázis?
nak,-nek Maxiking22 »2014. június 8. 13:17
My Strandfigur-Log 2017 -> '' Az arany fizikumért dolgozom "