Tömeggyarapodás vagy izomnövekedés
A testépítő szakember számára létfontosságú a különbségtétel súlygyarapodás, ami a zsírt és az izmokat ötvöző súlygyarapodás, és a izomnövekedés, amely az izomépítésre összpontosít, csökkentve a zsírgyarapodást. Meglátjuk, miért rendkívül fontos ez a különbség, és a kockázatok azok számára, akik nem figyelnek rá.
MAGNÉZIUM magas asszimilációval
A magnézium az emberi test elengedhetetlen eleme, amely elősegíti a jobb fizikai és izom-helyreállítást, és részt vesz az idegrendszer megfelelő működésében.
Francia gyártmány a Natura Force, a természetes és organikus étrend-kiegészítők francia vezetője.
A természetből merítsd az erődet. 💪 💪 💪
- Magas asszimilációs magnézium komplex (citrát + biszglicinát)
- Egyedülálló biohasznosulás, nagyon magas koncentráció
- Harcol a fáradtság és a stressz ellen
- Elősegíti az alvást és a gyógyulást
- Káros segédanyagok nélkül/Franciaországban gyártva
- 10% kedvezmény kóddal MUSCU
Izomépítés
A testépítés kifejezés azt jelenti, amit jelent. Ez egy olyan tudományág, amelynek során a gyakorlók megpróbálják felépíteni az izmokat, nem pedig elhízni vagy egészségügyi problémáik vannak. Ezért próbálják a gyakorlók minél több izmot gyarapítson, miközben minimalizálja a zsírraktározást.
Nyilvánvaló, hogy testünk nem arra hivatott, hogy csak fehérjéket gyűjtsön. Szénhidrátokat is tárol energiához és vízhez. De ez meglehetősen pozitív, mivel szükségünk van rá, hogy élhessünk és sportunkkal a teljesítményünk tetején tudjunk foglalkozni. Másrészt testünk lipideket, vagyis zsírt is raktároz, és ezt nehéz megakadályozni.
A valóságban még lehetetlen megakadályozni, mivel attól a pillanattól kezdve, hogy túl sok kalóriát talál magának, a teste elkerülhetetlenül zsír formájában tárolja fel. A játék, az, hogy a lehető legkevesebb tartalékot képezi. Ehhez a minimálisra kell korlátoznia a felesleges kalóriákat, és biztosítani kell a testének a tápanyagokat, amelyekre szigorúan szüksége van. Ezt nevezhetjük "izomnövekedésnek", lassú, kontrollált súlygyarapodásnak minél több izom, de minél kevesebb zsír is gyarapodjon.