Tömegtáblázat csecsemőknél - diéták - étrendben és gyermekeknél
Valamennyi új szülő aggódik amiatt, hogy a csecsemőjük elég hízik-e. Ebben a cikkben részletes információkat talál az első életév minden hónapjáról, valamint az ajánlott ételeket.
Információ a baba súlyáról
A szülők körében gyakori hiba, hogy saját gyermeküket hasonlítják össze azonos korúakkal. Az igazság az, hogy nincs súlynorma, minden gyermek a saját tempójában fejlődik. Jelentős szerepet játszik ebben a tekintetben a gyermek étrendje, ill. Ha szoptat, vagy tejporral etetik. Elméletileg az életkorig 6 hónapig a legtöbb gyerek megduplázták születési súlyukat. Minden konzultáció alkalmával a gyermekorvos megméri és megméri a gyermeket, és megmondja, hogy súlya és magassága megfelelően fejlődik-e (növekedési diagram alapján). Koraszülöttek esetében a terhesség korát használják a súly helyes kiszámításához (nem a születéstől számítottat).
Ne felejtsük el, hogy sok egészséges csecsemő rövid időszakokat él át, amelyek során abbahagyja a hízást vagy akár lefogy; az orvosnak csak akkor van oka aggodalomra e tekintetben, ha a gyermek nem hízik meg egyik orvosi konzultációról a másikra. Ezenkívül a gyermek súlynövekedési diagramban való elhelyezése elengedhetetlen az életkornak megfelelő súly meghatározásához.
Súly csecsemőknél - életkor útmutató
Újszülött (1-4 hét) - a babád érzékenyebb, mint valaha. Michelle LaRowe szülői szakértő szerint nem kell aggódnia, ha a kicsi születése után azonnal elveszít néhány száz grammot, a fiziológiás fogyás normális dolog az újszülöttek többségénél. 10-12 napon belül visszanyeri ezt a súlyt. A csecsemőnek ennie kell: anyatejet vagy tejport; forduljon orvoshoz, ha a baba allergiásnak tűnik vagy mellékhatásai vannak, mivel ez egy elfogyasztott étel vagy a felhasznált tejpor eredménye lehet.
1 hónap - ettől a kortól 6 hónapos koráig a gyermek havonta 2,5 cm-t nő, és heti 140-200 g-ot fog felhalmozni. Ha az etetés megfelelően halad, akkor súlygyarapodás figyelhető meg. A csecsemőnek ennie kell: anyatejet vagy tejport; az étkezési idők kiszámíthatatlanok, és lehetetlen meghatározni az egyes étkezések során elfogyasztandó mennyiséget. Ebben a korban a gyermeket naponta 8-12 alkalommal, vagy akár 2-3 óránként kell etetni.
2 hónap - a baba fokozatosan hízik minden héten. Ha aggódik, beszéljen szoptatási tanácsadóval vagy gyermekorvossal; lehet, hogy csecsemője nem szívja rendesen, vagy nincs elegendő teje. A csecsemőnek ennie kell: anyatejet vagy tejport; ne próbáljon szilárd ételeket bevinni étrendjébe legalább 4 hónapig, lehetőleg 6 hónapig, mivel emésztési problémákat okozhat a csecsemő számára.
3 hónap - ebben a korban a baba heti 270 g-ról kevesebb, mint 210 g-ra megy, ami azt jelenti, hogy ebben a hónapban és a következő hónapokban átlagosan 900 g-ot gyarapít 7 hónapos koráig. A csecsemőnek ennie kell: anyatejet vagy tejport. Az etetése nem lesz olyan gyakori, de napi 5-8 étkezésre csökken, a szoptatott csecsemőket gyakrabban etetik, mint azokat, akik tejport kapnak. A gyermek éjjel tovább ébred, de nem olyan gyakran.
4 hónap - e hónap végére sok csecsemő megmutatja, hogy készen áll a diverzifikációra. Nézd meg, képes-e támasztani a fejét, tud-e a hátán ülni, és nem mutat-e érdeklődést az iránt, amit eszel. A diverzifikáció kényes szakasz, és nem szabad erőltetni. A csecsemőnek ennie kell: anyatejet vagy tejport; A WHO az exkluzív szoptatást javasolja 6 hónapos koráig, ezért próbálja elhalasztani a szilárd ételeket (hacsak a baba nem éhes).
5 hónap - a csecsemőnek meg kell dupláznia születési súlyát. Beszéljen gyermekorvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem fenyegeti-e az alsósúly. A csecsemőnek ennie kell: anyatejet vagy tejport és néha szilárd ételeket, ha az orvos beleegyezik. Az Ön által bevezetett ételekkel kapcsolatban nincsenek egyértelmű szabályok, de inkább pürésített vagy lágy állagú bébi gabonafélék (ha úgy tűnik, hogy nem érdekli az étel, próbálkozzon egy hét múlva).
6 hónap - Mostantól a csecsemő havonta 1,5 cm-rel, hetente 85 g-140 g-mal növekszik. A csecsemőnek anyatejet vagy port és szilárd ételeket kell ennie. Itt az ideje, ha még nem vezetted be őket; várjon 3 napot minden új étel között, hogy ellenőrizze az allergiás reakciót (hasmenés vagy csalánkiütés). Ne feledje, hogy a csecsemőt legfeljebb tízszer kell élelmiszernek kitenni, amíg el nem dönt, hogy szereti-e vagy sem
7 hónap - súlya havonta 900 g-mal növekszik (ha havonta több mint 2,7 kg halmozódik fel, forduljon orvoshoz). A csecsemőnek ennie kell: anyatejet és tejport, nyájas húst, zöldségeket és gyümölcsöket. Ne féljen megfűszerezni az ételét.
Nyolc hónap - a babának extra súlyt kell szereznie ahhoz, hogy születési súlya 1 évvel megháromszorozódjon. A csecsemőnek ennie kell: anyatejet vagy tejport, vastagabb püréket és a kézbe markolható ételeket. Megpróbálhat adni neki omlettet vagy apró darab tésztát, fasírtot, sajtot és sült gyümölcsöt.
Kilenc hónap - a súlygyarapodás fenntartása érdekében adjon snacket a babának reggeli és ebéd, majd ebéd és vacsora között. A csecsemőnek ennie kell: anyatejet vagy tejport, vastagabb püréket és az ujjak közé fogható ételeket. Add meg neki, amit eszel, mindaddig, amíg őt nem fenyegeti fulladás (vagy só és cukor hozzáadása).
10 hónap - a baba be tud mászni a konyhába, és megpróbálja megpróbálni talpra állni, ami magában foglalja a kalóriabevitelt; a súlygyarapodás lelassul. A babának ennie kell: ételt, amelyet az ujjai közé ragad, és megpróbál zöld zöldséget, gyümölcsdarabot adni neki, mint az alma. Folytassa az anyatej vagy a por fogyasztását.
11-12 hónap - az első életév évfordulójára a gyermek megháromszorozza születési súlyát, és új életszakaszba lép.