Tonefit le; Oroszlán barlang Tapasztalat a fitnesz övvel
A "Die Höhle der Löwen" "Tonefit" fitnesz övével edzésünknek hatékonyabbnak kell lennie, és több kalóriát kell égetnie. Ez igaz lehet? Jobban megnéztük a Tonefit-et.
Az álom: egyszerűen becsatolsz egy övet, és indulsz. Nos, ez nem működik olyan egyszerűen a "Tonefit" fitnesz-övvel, amelyet jelenleg a "Die Höhle der Löwen" -ben mutatnak be. Mert amikor a fogyásról és az izomépítésről van szó, a következők érvényesek: Szorgalom nélkül nincs ár.
De éppen ezt a szorgalmat kell minimalizálni a Tonefit jóvoltából, mert a fitnesz öv jelentősen magasabb kalóriabevitelt ígér az olyan könnyű állóképességű sportoknál, mint a séta vagy a kocogás. Így tökéletes kezdőknek vagy azoknak, akik nem igazán szeretik a sportot.
Hogyan működik a Tonefit öv?
Séta és kocogás közben természetesen magunkkal mozgatjuk a karunkat. A probléma: mivel nincs ellenállás, a karunk és az izmaink nincsenek edzve. És pontosan itt jön be a Tonefit. A gyomor körül szíjazott övben olyan fogantyúk vannak integrálva, amelyek drótkötéllel vannak összekötve és mesterséges ellenállással működnek.
Futás közben ezeket a kézmozdulatokat tartják és ritmikusan előre-hátra húzzák a lépcsőkhöz. A mozgás itt természetesen történik. A legfontosabb: az izmoknak a beépített ellenállással szemben kell működniük. Az eredmény: az egész test működik, így a szokásosnál több kalóriát fogyasztanak. Ha valaha is dolgozott egy cross edzőn, akkor ennek az elvnek ismerősen kell hangzania. Aki pedig jár, annak ismernie kell a mozdulatsort. A Tonefit öv fogantyúinak köszönhetően feleslegessé teszi a sétabotokat. Nincs több bosszantó Tock Tock Tock.
Kalóriafogyasztás: mennyire hatékony a Tonefit edzés?
A kar és a törzs izmainak bevonásával a Tonefit övvel történő járásnak és kocogásnak akár 30% -kal is hatékonyabbnak kell lennie, mint anélkül. Pontosabban, ha 30 perc alatt 280 kalóriát égetünk el, miközben öv nélkül lassan kocogunk, a Tonefit alkalmazással ez meghaladja a 360 kalóriát. Óriási 84 kalória plusz mindössze 30 perc alatt! Egy órás fitnesz övvel járva 120 kcal-t tudunk még elégetni. A Tonefit jelentősen növeli a kalóriafogyasztást. És: Ennek megfelelően lerövidíti az edzés idejét is. Kevesebb idő, több zsírlerakódás, amelyet elpusztíthatunk.
Tapasztalat a "The Lion's Den" Tonefittől
A fitnesz öv remek ötlet, mert hatékonyabbá teszi az edzést. Pontosabban: nem kell annyi ideig futnia övvel, mint nélküle. Mindenki számára, akinek sok stressz és kevés ideje van a mindennapi életben, nagyszerű dolog. Ezenkívül a kézfogások és az ellenállás sokkal több izmot dolgoznak fel, mint a normál kocogás vagy járás esetén. Ez nemcsak több kalóriát és zsírt éget el, hanem javítja az általános erőnlétet és testtartást is.
Az egyetlen lesüllyedő: a büszke ár. Jelenleg 100 euró körül van. Hogy az oroszlánok tudnak-e valamit megcsípni egy üzletgel?
Megtudhatja, hogy a Tonefit öv meg tudja-e győzni az oroszlánok egyikét november 20-án 20: 15-kor a Vox "Die Höhle der Löwen" című műsorában.